不射精的危害大，不仅危害自己的健康，而且还会影响夫妻之间的感情，破坏家庭的幸福。那么你知道预防不射精症的食疗方有哪些吗？

　　预防不射精症的食疗方

　　1、橘皮饮10～15g，杏仁。老丝瓜各10g，加水煮15分钟，代茶饮。 有理气解郁。通关开窍 的功效，宜用于肝气郁滞所致的不射精症。

　　2、远志枣仁粥。炒枣仁各10g，粳米50g，加水适量煮成粥食用，有宁志安神。交通心肾 的功效，适宜于心肾不交所致之不射精者。

　　3、葱炖猪蹄4个，葱50g，将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食，有补益填精 的功用。 适于阴虚火旺之不射精症。

　　4、栗子桂圆粥（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。 有补心肾。定神志 的功效，适宜于心肾不交之不射精症。

　　不射精症的预防方法

　　1.男性朋友要多学习了解一些性知识，了解性器官的构造和功能，正确认识性生活，夫妻间正常性生活，不仅可以提高性生活的质量，而且可大大减少不射精症的发生。

　　2.要避免服用可能诱发不射精的药物，及时切断诱因，以免发生不射精。

　　3.男性朋友尽量能避免手淫和不良的性行为，控制性交频率，有助于预防不射精的发生。

　　4.若是患有可以引起不射精症的疾病，要积极治疗这些原发疾病如阳痿、遗精等。

　　5.在性交过程中，女方抓住阴囊和睾丸向耻骨方向推移，有利于不射精症患者激发射精动作。

　　6.不论是什么时候都要首先保持乐观精神，消除顾虑，避免急躁愧恨情绪，而且女方要积极配合。

　　7.男性要适当调整性生活的间隔，另外，还可以采用电动按摩器等来治疗。