在古代的时候，大家的思想都是比较保守的，虽然在现在已经进入了现代社会，还是有些人比较保守，使得裸睡还是被大家所抵触，但是在最近几年来，大家对性知识的认知都是比较多的，所以裸睡就开始慢慢的被大家接受。为什么裸睡会被大家所接受呢？其实是因为裸睡的好处有很多，而男人如果经常裸睡的话是可以预防男人的天敌-阳痿。那么你知道为什么男人裸睡可以预防阳痿呢？日常预防阳痿的方法又有哪些呢？下面跟随小编一起来了解了解吧。

　　男人裸睡可预防阳痿

　　在古代的时候，和衣而睡是一种习惯，基本大家都会排斥裸睡这个情况。但是在最近这几年，大家都发现裸睡有很多的好处，特别是男人，可以预防阳痿。那为什么男人裸睡可以预防阳痿呢？这个是因为穿衣服睡觉的话，是会阻碍气血的循环，让男人的阳气被抑制住，然后性能力就会下降。另外，当我们穿太紧的内裤就会导致男人的私处温度升高，使得生殖器官的发育收到再阻碍，精子也会被伤害。过紧的内裤还会使得生殖器官跟内裤互相的摩擦，让阴茎受损，还会出现遗精的情况。而当男人进行裸睡的话，就可以杜绝掉这些情况。并且还会让男人的气血循环顺畅，这样的话就让阴茎在勃起的时候不会出现异常，从而起到预防阳痿的作用。

　　男人在睡觉的时候最好是选择裸睡，这样是可以预防阳痿的。不过男人裸睡的时候一定要注意环境的卫生跟安静。

　　预防阳痿的方法

　　戒烟戒酒

　　香烟跟酒精一直都是伤害男性性能力的主要凶手，而阳痿就是其中的一个危害，因为香烟跟酒精里面所含有的有害物质很多，这些物质是会损害到男人的微血管，使得阴茎在勃起的时候没有足够的血液，导致阴茎无法勃起。

　　经常锻炼

　　强健的体魄是预防阳痿的一个主要方法，因为当男人体弱的时候，就会使得没有精力去进行性生活，这样就会导致性欲下降，时间久了就会出现阳痿。所以男人想要预防阳痿，就需要每天坚持适量的运动。

　　按摩睾丸

　　睾丸按摩也是预防阳痿的方法，在每天睡觉之前，先把双手洗干净，然后双手摩擦，顺时针的按摩睾丸，促进睾丸血液循环，从而提高性能力，预防阳痿。并且在按摩睾丸的时候还可以发现睾丸是不是出现问题，保证睾丸的健康。