排卵日对于月经正常的女性来说，是个非常重要的日子，因为她们可以根据推算知道自己的排卵日，想要怀孕的可以让自己受孕率更大，不想怀孕的可以在这个时候避开怀孕。

　　排卵日来的时候是悄悄地来，悄悄地走，不过，如果仔细观察也不难发现，因为排卵日到来的时候，身体会释放出一些信号，具体有哪些信号呢？

　　1、分泌物增多

　　女性在排卵期到来前几天，可以明显地感觉到阴道的分泌物比之前多了很多，这都是激素分泌增加引起的正常的现象。如果是有经验的女性，可以通过判断分泌物拉丝的长度来判断，如果拉丝越长越能说明，最近几天是排卵的日子。

　　2、子宫出血

　　有些女性在排卵期前后，由于体内激素波动，继而引起少量的子宫出血，这也是正常的，女性朋友不必担忧。

　　3、身体温度升高

　　越接近排卵期的女性，身体的温度会出现升高的现象，但是又不同于潮热，也不是发烧，因为此时温度只会在0.3左右上下波动。如果女性有对温度的辨别能力，就可以感觉身体此时只是微微热，而不是发烧。如果女性朋友日常有测量体温的习惯，此时便可以记录一下，就可以有所发现。

　　4、胀痛

　　当排卵日到来的时候，女性有些部位会出现胀痛的情况，主要以乳房和小肚子的胀痛最为常见。乳房的胀痛并不是特别明显，只是在排卵期到来前几天。而小肚子的不舒服会有点像月经来潮前，时不时地会出现微微的酸痛感。这些变化都跟体内激素的波动有关。

　　当然，女性也要特别注意，就是如果出现的是严重的疼痛感，那么，最好是到医院进行检查，以免延误病情。

　　女性排卵期间需要护理吗

　　在排卵期的女性一定要注意安全防护，不要让自己受到疾病的侵扰，在生活中最好做到以下几点：

　　1、喝充足的水

　　每天要喝足够的水，这样可以促进排尿，同时还能减少尿道滋生细菌。

　　2、排泄后清洗阴道

　　在每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免细菌趁机进入阴道，引发妇科炎症。

　　3、勤更换清洗内裤

　　内裤最好选择透气性好的棉质内裤，另外清洗的时候和其他衣物分开。另外在公共场合尽量不要穿超短裙，也不要让内裤直接接触座位。

　　4、做好避孕

　　还没准备好当妈妈的女性朋友，此时一定要做好避孕，否则人流的带来的伤害是很大的。

　　5、保持阴部干爽

　　有些女性分泌物较多，在家中可以利用吹风机在洗完澡后吹干阴部，然后再穿内裤。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）