目前，我国前列腺癌患者的数量在急剧上升，由此可见前列腺癌已经成为男性不得不防的疾病之一。男性应该做好对前列腺癌的预防，这5种男性更加要提高警惕。

　　5类男人易被前列腺癌盯上

　　1、肥胖的男人

　　与正常体重者相比，肥胖的人是比较容易出现健康问题的。相对于正常体重者而言，肥胖的男人患前列腺癌的几率会提高1倍。有研究专家表示，肥胖的男性如果努力减肥，是有助于降低罹患前列腺癌风险的。因此，预防前列腺癌，可以尝试下改变饮食结构，积极锻炼身体，将体重降至正常水平。

　　2、好色的男人

　　雄性激素分泌过旺，也是患前列腺癌的一个诱因。阅读黄色小说、观看黄色电影等，会使得男人出现视觉刺激和心理刺激，导致男性雄性激素分泌旺盛，扰乱其体内激素的平衡度，诱发前列腺癌的发生。因此，好色的男人患前列腺癌的风险更高。

　　3、纵欲的男人

　　有调查发现，男性在年轻时性生活混乱，20岁左右就拥有许多性伴侣，会有很大的机会感染人类乳头瘤病菌（HPV），日后这种感染可能会发生基因突变，导致癌症的发生。美国有研究显示，男人性生活过早或过频都有可能增加前列腺癌的发病率。此外，如果为了追求性爱效果，经常使用壮阳强精剂，也会扰乱体内激素的平衡，导致前列腺癌的发生。

　　4、上夜班的男人

　　有相关研究显示，前列腺癌的发生与上夜班有着较大的关系。研究人员称，人体褪黑激素是具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的，如果经常上夜班，则容易导致人体生物钟紊乱，使得褪黑激素分泌量下降，这或许能解释为何上夜班者罹患前列腺癌的几率比普通人高。

　　5、60以上的男人

　　年龄是前列腺癌最强的危险因子，60岁以上的男人很容易被前列腺癌盯上。男人40岁以前，患前列腺癌的概率是比较小的，可一旦到了50岁以上，患前列腺癌的数量就会迅速上升。有统计证明，约有70%的前列腺癌患者年龄都超过65岁。

　　前列腺癌怎么预防

　　1、合理饮食

　　前列腺癌发生与膳食结构的改变有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙高的地区，前列腺癌发病率也较高。因此，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。

　　另外还需注意的是，喝水不宜喝太多，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。

　　2、养成良好的生活规律

　　生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。精神压力也不要过大，保持积极乐观的心态面对生活。

　　3、戒烟

　　吸烟是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对人体的危害。

　　4、定期体检

　　对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体以早期发现前列腺癌。我国前列腺特点是潜伏期长、起病隐匿、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别，临床确诊病例多数已有远处转移。因此早期发现前列腺癌的筛选尤为重要。（参考网站：39健康网）