妇科炎症对于女人而言，这是常常出现的。这不仅仅是伤害女人们的身体，更是会给女人们带来各种的尴尬，让女人们在生活中或是工作中，出现各种的不便，影响身心的发育。当然，妇科炎症带来的尴尬，只有女人才能体会的，为了身体女人们还是想法子预防炎症比较靠谱哟。

　　妇科炎症容易带来这两种尴尬问题

　　尴尬问题1、外阴常常有异味，让女人们害怕和别人接触，生怕旁人会闻到自己身上的异味。

　　出现异味对于女人来说，可是相当难受的，明明下半身出现了异味，自己却闻得到。她们会觉得肯定是异味过重，不然自己的鼻子和下半身离得那么远，若是异味不重的话，自己不会应该不会闻到的。或者是所闻到的异味不会那么严重，可是当自己闻到了异味有不想要吃饭的冲动的话，则说明异味真的是太重了。

　　之所以出现这样严重的异味，主要是因为阴道部位分泌的白带量过多所导致的。女人们没有生病的情况下，白带量一般不会很多，但是当女人患上妇科炎症之后，白带量就会增多，而且排出的量也可能是平常的几倍。另外，患上炎症后排出的白带还可能带有腥臭味，就算自己及时更换了护垫，或是清洗下体，也还是无法改善异味。

　　想要解决巩固，最可靠的做法是尽快了解病因，然后尽快治疗。其中导致白带增多，异味严重的妇科疾病有宫颈炎、阴道炎等等。为了避免异味的尴尬，女人们出现了异常情况后，应该及时去医院就诊哟。

　　尴尬问题2、外阴总是发痒，病情较轻的时候，只是外阴皮肤表面会痒，变严重之后有一种肉里面发痒的感觉，即使想法子搔痒也无法改善发痒的问题。

　　女人若是发现外阴出现瘙痒的话，就需要思考下原因了，小编提醒，除了是没有将外阴清洁干净之外，就可能是患上了妇科炎症，因为外阴瘙痒是妇科炎症的典型表现。若是女人们突然发现自己的外阴开始出现瘙痒，而且还能感受到一阵灼热感，那么很大概率是患上了阴道炎。为了避免瘙痒的尴尬扩张开来，女人们需要想法子治疗炎症哟。

　　女人们远离妇科病的方法

　　1、增加营养

　　体质差的女人，往往更容易生病。所以说，女人们想要远离妇科病的话，就应该想法子增强体质，比如说给身体增加营养。日常三餐除了要正常吃之外，也要吃些水果和坚果，为身体补充各类营养素。

　　当然，一些对身体不够健康的食物还是少吃为妙，比如说油炸的、腌制的、保质期快要到的等等，这些食物都应该远离。

　　2、锻炼身体

　　体质好自身的抗病能力就会增强，这就需要女人们想法子增强体质。除了上一条介绍的增加营养之外，还需要坚持锻炼身体。锻炼身体可以活络气血，让体内的气血流动加快，有助各大器官更快获取养分，以便更好地发挥功能。有了足够养分的滋养，各大器官才会健康，脏腑健康身体的整体素质才会高，对抗疾病的能力才会提高，减少病菌侵袭的可能性。

　　3、要讲卫生

　　妇科炎症的出现，最主要的因素就是不讲卫生所致的。所以说，想要预防妇科病的出现，女人们就要讲卫生：A、内裤要常换，换下来后要立即洗;B、每天都要清洗外阴;C、每次排尿之后要记得擦拭外阴;D、不可用手抓挠外阴皮肤，更不用利用裤子摩擦外阴等等。为了不被妇科病缠上，以上这几点要记住，而且更要做到哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）