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什么时候艾灸最好 艾灸方法有哪些

2018-07-20 09:10 来源:99健康网

  艾灸是我们中医常见的一个治疗方法,那么,艾灸有哪些具体方法呢?

  艾灸的具体方法

  直接艾灸:将大小适宜的艾条点燃,直接在皮肤上进行施灸,如果需要把皮肤烧伤会有瘢痕出现;若是不需要则没有明显症状。

  间接艾灸:在将艾柱和肌肤之间用药物或者是用生姜、大蒜或食盐等物品隔开,然后再进行施灸。

  艾条灸:将纯净并且质量合格的艾绒平铺在细草纸上,然后卷成圆柱形的艾卷,外面则用桑皮纸、胶水或浆糊封口,这种方法的艾灸又分为温和灸以及雀啄灸两种。

  温针灸:这种方法结合了针刺和艾灸,是一种新的保健方法,适合一些需要留针又需要艾灸的疾病。在操作的时候,先留针再艾灸,将针刺进腧穴之后进行留针,然后将艾绒捏在针尾巴上进行点燃艾灸,等到烧完之后去掉灰烬取出针。

  温灸器灸:在施灸的时候讲艾绒放到器皿中点燃,盖好,一段时间后艾灸的部位皮肤红润,此时就可以取下来。经常使用可以温中散寒、调和气血,令身体更加健康。

  艾灸什么时候做最好

  艾之火是纯阳之火,古人把太阳称为天之阳,艾之阳称之为地之阳。《内经》云:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”强调的是阳气对人体的重要性。虽然古医书记载艾灸上午九点到十一点这个时间是最好的,这个时间段阳气比较旺盛,但经过大量临床实践患者的经验体会证明,其实艾灸的时间并不如此严格,一天当中什么时间段艾灸对于缓解疾病都会有效果。艾灸最好选择闲暇时间进行,无所谓上午还是下午,但艾灸尽量在晚上9点前结束,否则容易影响睡眠。

  另外还需要特别注意:

  艾灸完毕一小时之内勿食用寒凉食物、勿用冷水洗手或洗澡;最好不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,不利于身体养生;一些特殊部位如大血管、心脏、眼球部位也不要艾灸。艾灸需要长期坚持才会有疗效。当然艾灸并不是人人都合适的,有一些人群不适合艾灸,例如孕妇;极度疲劳、过饥过饱的状态;酒醉、大汗淋漓以及极度衰竭的情况下不能进行艾灸,此外无自制能力的人也不适宜艾灸。

  最后,提醒大家的是艾灸的方法一定要正确,否则会适得其反。

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