科普文章

夏天宝宝睡觉要穿袜子吗 看完不纠结

2018-07-20 09:53 来源:99健康网

  寒从脚底生,穿袜子能保暖!但炎热的夏季,宝宝是否要穿袜子睡觉呢?有些妈妈担心宝宝睡觉热,有些妈妈又担心宝宝小脚受凉,真是好纠结。下面一起来看看吧。

  夏天宝宝睡觉要穿袜子吗

  看是否开了空调。夏天宝宝睡觉的时候穿不穿袜子是分情况的,如果房间开了空调、电扇等制冷机器就需要穿袜子,如果没开就不需要穿袜子,在宝宝身上搭条毛巾即可。

  为什么开空调要穿袜子

  一般来说,夏天晚上睡觉都会开空调或者电风扇,宝宝睡觉的时候建议穿上袜子。主要有以下3个原因:

  1、防止散热过多

  对于不会走路的小宝宝来说,体温调节功能尚未发育成熟,产生热量的能力较小,而散热能力较大,加上体表面积相对较大,更容易散热。

  2、避免着凉

  当环境温度略低时,小宝宝的末梢循环就不好,摸摸小脚凉凉的,如果给小宝宝穿上袜子,可以起一定的保暖作用,避免着凉,宝宝也觉得舒服。

  3、避免拉肚子

  在空调房间里,如果温度太低,宝宝又光着脚的话,很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。

  为什么没开空调不穿袜子

  如果房间里没有开空调、冷气或者电风扇的时候,家长不需要给宝宝穿袜子。原因有以下2点:

  1、影响宝宝睡眠

  没开空调等制冷工具的夏天睡房里,气温不低,宝宝穿袜子睡觉有碍血液循环,还会影响宝宝的睡眠质量。

  2、睡觉不舒服

  尽量让宝宝的小手小脚多接触物体,宝宝的触觉神经才能很好的发育。

  穿袜子就不利于宝宝接触到外界,而且束缚着睡觉是很不舒服的,宝宝也不容易适应。

  平时给宝宝穿上袜子,可以保护宝宝的脚,避免皮肤因为在地上摩擦而受损,还能保持脚部的清洁。但是,为宝宝选袜穿袜上有以下几点注意事项不可马虎:

  夏天宝宝穿袜子注意事项

  1、新袜子不能直接穿

  新购买的袜子不要直接拆开给宝宝穿,一定要进行清洁,太阳晒后,再给宝宝穿。

  2、舒适度最重要

  很多妈妈在选购袜子时,喜欢挑选漂亮或可爱的图案,其实对于宝宝来言,舒适度才是最重要的。买回来的新袜子要翻过来,剪掉里面所有的线头,防止线头缠住宝宝的脚趾,引起缺血甚至于坏死。

  3、不同季节不同选择

  薄棉袜:

  适合宝宝夏季穿,透性气好,颜色选择浅色系。不要给宝宝穿不透气的尼龙袜以及用药物止汗除味的袜子。

  纯棉袜:

  适合春秋穿,最好选用100%的纯棉质地袜。

  羊毛袜:

  适合冬季穿,袜子要有一定弹性,主要成份应是毛和棉。不要选择不透气的高弹晴纶袜。

  4、不会走路的宝宝也要穿袜子

  就不算会走路的小宝宝建议穿上袜子,因为脚部容易受凉感冒,也容易因为小脚乱动乱蹬,使小脚受到损伤。穿了袜子可以起到减少损伤的作用,还可以防止蚊虫叮咬。

  5、及时更换袜子

  当宝宝袜子使用一段时间以后就需要更换,当发现袜子失去弹性、脚后跟变薄、有破洞、穿上双脚有明显勒痕时,就说明袜子该淘汰了。

  6、袜子不可过紧过长

  在挑选袜子时,一定要注意不要选购袜口过紧、袜筒过长的袜子,这是因为小宝宝没有脚踝,小腿也很粗短,袜子松紧口宽一些,方便撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。(参考网站:乐哈网)

健康百科 更多