鸡蛋营养价值很高,是人类常实用的食物之一。那么高血压患者能吃鸡蛋吗?高血压患者饮食有什么禁忌?
高血压患者能吃鸡蛋吗?
很多人说高血压患者不能吃鸡蛋,主要因为鸡蛋当中的一些物质会加速心脏的负担,从而会导致心脏出现一些并发症;但是鸡蛋当中的营养物质对于血压其实没有太大影响,只要适量、靠谱食用反而还对一些慢性疾病有着积极的作用,靠吃鸡蛋来补充营养物质是非常不错的一件事情。
鸡蛋,其中的营养物质对于血压来说,影响其实并不是很大:
首先,鸡蛋中含有丰富的蛋白质物质;其次,鸡蛋当中含有胆固醇,每百克中大约含有560毫克;鸡蛋中还含有丰富的维生素A,对于保护视力、保护上皮细胞方面有着比较积极的作用;另外鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂物质,它的作用比较重要,主要起到乳化胆固醇,使胆固醇顺利通过血管壁,帮助胆固醇代谢,从而起到保护血管的作用。
所以,如果你患的是单纯性高血压,并没有伴有“血脂异常”,这样的高血压患者完全没有必要控制鸡蛋的摄入,优质蛋白质对于身体的作用还是非常大的;对于患有高血脂、动脉硬化+高血压的人群,鸡蛋也可以吃,但是要靠谱吃,一是要限量,建议这样的人群每周可以吃2次全蛋,如果有更严重的患者建议可以不吃蛋黄,吃蛋清就可以了。
高血压患者饮食有哪些禁忌?
1、远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物,如羊肉、五花肉、香肠等。现在是冬天,很多地方都有冬季吃羊肉补身的习俗,高血压患者是不能吃羊肉的,因为羊肉中的饱和脂肪酸会造成血液中血脂过高,极其容易诱发冠心病。
2、高血压患者不能吃胀气食物,如番薯、干豆。除了这些食物本身,含有这些食物的零食,也是不能吃的,比如番薯饼干,不仅容易导致患者胀气,其过高的糖分和盐分容易导致患者不适。
3、饮食不能“重口味”,饮食中要控制盐的摄入量,一般来说,每天盐的摄入量不应多于6g。
4、高血压患者要远离酒,尤其是白酒、烧酒之类的烈性酒,这是因为酒精成分容易引起心肌脂肪的沉积,导致高血压和冠心病的发生。
5、除了饮食上的控制之外,高血压患者还要多吃水果、蔬菜,养成健康的生活方式,这样有利于将血压控制在正常的范围内。
扁桃体炎饮食方面要以容易消化的流食或者是半流食为主,可以适当的喝鸡蛋汤、蔬菜汤、小米粥、八宝粥、鸡蛋羹等。
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孩子发烧不一定能吃鸡蛋,具体是否可以吃鸡蛋,需要根据发烧的原因来进行判断。
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胃下垂护理需要在饮食方面,可以清淡和容易消化的食物为主,比如小米粥、鸡蛋汤、烂面条等。
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乳腺癌可以多吃含蛋白质、维生素的食物,平时可以适当的吃牛奶,瘦肉,鸡蛋或者是虾肉,这些食物内含有丰富的蛋白质。
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A:高血压长期控制不好会造成高血压肾损害,所以如果患者患有高血压的情况下,就要使用降压药物把血压控制在正常的水平。如果高血压已经造成了肾损伤,那么吃鸡蛋的时候我们只吃鸡蛋白,不吃鸡蛋黄,因为鸡蛋黄含磷的成...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:您好,醋泡鸡蛋是不能治疗高血压的,高血压需要饮食、运动和药物的联合治疗。另外最好做个血脂检查。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在平时要坚持规律服药,密切监测血压,定期到医院进行复查,严格限制钠盐摄入。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:高血压患者平时要注意定期监测血压,随时关注血压的波动,及时调整药物的剂量,还要保持良好的生活习惯以及饮食习惯。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院