暗示你早衰的经期现象 女人可不要忽略了

2018-08-10 11:29来源:99健康网
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  对于女人来说,月经正常到来,不仅仅表示自己能够正常孕育,还表示着自己身体健康。生活中很多女人都知道,身体是否健康,可以透过经期的现象进行查看。其中,小编提醒女人们,当你出现这几种经期现象是时候,不用查就应该意识到自己早衰了。所以说,女人赶紧来了解下这些妇科常识吧!

哪些经期暗示女性早衰 女性早衰有哪些症状 女性经期如何护理身体

  暗示你早衰的经期现象

  第一种、痛经

  这种妇科疾病想必女人都不希望被它缠上,这主要是因为痛经的女人,每个经期都会遭受疼痛地攻击,轻则只是下腹微痛,照样可以吃喝工作。而重则需要常卧休息,甚至连卧床都无法缓解,只能通过药物改善。

  痛经的问题除了是少量先天原因之外,大多数是女人身体受寒所致的。比如说平常穿太少了,喜欢吃冰冻过的食物,经常泡在凉水中降温等等。一旦寒气侵入身体之后,身体没有就是做好保暖措施,就很容易出现宫寒。而宫寒则是诱发痛经的常见因素,往往有宫寒表现的女人,每个月都要遭受痛经的折磨。

  经常痛经的女人,淤血很难排出体外,就会使得一些毒素在体内积累的时间过长。如此一来,毒素就会侵蚀身体,让身体加快老去。

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  第二种、经期流血天数少

  女人们来月经一般都有固定的周期,比如说每次月经会来几天之类的。部分女人每次来月经的天数都短于三天,这种情况可不好。因为经期流血天数减少,一般和自身的雌激素分泌不足有关系。当人体内的雌激素量不足的时候,人体的循环就会减慢,若是长期这样子的话,女人就会衰老得比较快。

  第三种、经期流血量稀少

  若是你发现自己每次来月经的期间,流血量特别的少,整个经期连10张卫生巾都用不到的话。女人们就要多个心眼了,这可能是卵巢衰老了。因为经血量少和雌激素减少有关,而卵巢是分泌雌激素的器官,所以说,一旦发现长期出现经血量少的问题时,就要想法子保养卵巢了。若是卵巢一直老下去的话,势必会让整个身体衰老加快,因为雌激素是保持女人青春的“良药”。

  通过上面介绍,若是经期出现异常对女人而言损伤不小。女人们想要自身健康的话,就要做好经期保养,让自己的经期恢复正常哟。

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  女人经期护理方法

  1、保暖很有必要

  女人来月经的时候,身体没有平日那么强的抗病能力,很容易着凉的,被寒风侵袭。所以说,这个时候女人们要懂得为自己保暖,比如说腰腹和后背以及双腿都应该给予保护,不要让它们直接暴露出来。再者就是要记得多喝热水,这样热气进入到身体里面之后,有驱寒让身体由内到外都保持温暖。

  2、饮食要吃对

  经期的容易流失血液,所以说,女人们要吃一些补血补铁的食物,比如说发菜、菠菜、动物肝脏之类的。再者,还需要注意的时候,食物要加热后才能吃,冰冻过后,或是加了冰块的食物,请在经期这段时间忌口,不然会扰乱经期规律的。

  3、不要熬夜

  熬夜是很多女人常做的事情,看似平常的事情,却对人体有很大的伤害。因为经常熬夜的话,就会导致身体各大器官休息时间不足,经常“加班”运转。各大器官总是超负荷工作的话,损耗就会比平日里多得多,时间长了就无法发挥自身最佳的功能,因为过重的损耗让它们已经不堪重负了。也就说当女人的身体已经垮掉了,月经自然也是会受到影响的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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