对于男人来说，不育一直都是一个非常可怕的话题，因为不育的出现，就会导致一个家庭没有新生代的出现，而这样是很容易造成家庭关系出现破裂的。所以男人在平时的时候一定要注重预防不育的这个工作，那么你知道日常要怎么做才可以预防不育吗？

　　男人预防不育的方法

　　不喝咖啡

　　咖啡作为新型的咖啡，是因为里面含有非常多的咖啡因，可以帮助我们瞬间提神，让白领男性的工作效率得到一定的提高。但是咖啡因虽然可以提神，也是阻碍不育的一个凶手，因为咖啡因是会杀害精子，使得精子的质量出现问题，而当精子健康出现问题，肯定是会导致不育的出现，所以说男人要是想要预防不育的出现，不喝咖啡才是最好的选择。

　　别喝奶茶

　　有些男人不喜欢咖啡，但是却喜欢去饮料店里面喝奶茶，因为奶茶店里面的奶茶味道真的挺不错的。不过男人如果经常喝奶茶的话，是会导致不育的出现，因为奶茶所含有的奶精是毒害精子的真凶。有研究表明，男人如果经常喝奶茶的话，其精子数量跟精子质量都会比普通人还要少。

　　不穿牛仔裤

　　牛仔裤在最近几年是很流行的，因为牛仔裤会显示出来男人的大长腿。但是因为牛仔裤的布料是比较不通风的，很容易导致私处闷热潮湿。这样的环境是非常不利于精子的生存，就会造成死精跟精子活力下降的情况。所以想要预防不育就要选择穿宽松一点的裤子。

　　不挑食

　　挑食是导致不育的大忌，所以想要预防不育的话，是千万不能挑食的。当我们挑食的时候，就会让人体无法摄取一些应该有的营养物质，而这样就会导致精子生成受阻，其精子受孕能力也慢慢的降低，最后就导致不育了。

　　禁止过频的性生活

　　人体每天产生的精子是有限的，而当男人出现性生活过频的时候，就会导致男人体内的精子慢慢的变少。一旦精子变少的话，肯定就会导致精子跟卵子的结合几率变低。并且性生活过度频繁的话也是会让精子质量变差的，所以想要预防不育肯定是要禁止性生活过频的情况。

　　定期检查私处

　　男人的私处如果发生疾病的话，就会出现并发症，而这样就会影响男人的生殖器官，最后导致不育，所以说男人想要预防不育肯定是要定期的去医院检查身体。