俗话说,人世间唯有美食与爱不可辜负,在美食面前,人人都失去了抵抗力,所以现在吃货真是越来越多了。能吃当然是一件好事,都说能吃是福,女人在怀孕之前,只要想吃就可以放开大胆的吃,但是一旦有了身孕,女人就要开始有所克制了,再也不能像孕前一样那般任性。对于以下这四类食物,无论孕前多爱吃,无论怀孕时多想吃都最好别碰了。
一、辛辣刺激类食物
怀孕期间,孕妇的饮食应以清淡为主,如果妈妈孕前偏爱吃些重口味的食物,那么怀孕之初一时口味要改变这时是孕妇最煎熬的时刻,而且怀孕初期还有可能让孕妇的口味变得比孕前还要重,所以在怀孕初期孕妇一定要忍住,熬过怀孕初期慢慢习惯了就好。
辛辣食物特别容易刺激到孕妇的肠胃,加重孕妇体内的热气,让孕妇更加的心烦气躁。同时辛辣食物还会给胎儿造成伤害,辛辣食物会随着孕妇的血液循坏进入到胎儿的体内,给胎心造成刺激。另外辛辣食物对孕妇身体造成刺激,孕妇的身体反应也会对胎儿造成伤害,这也就是说胎儿会遭受二次伤害,你忍心你的宝宝还没出生就不断受伤吗?所以在孕期千万别碰辛辣刺激的食物。
二、含咖啡因食物
日常生活中比较常见的含有咖啡因的食物有巧克力、咖啡、红牛饮料、可乐饮料和茶。这些食物孕妇也要少吃。特别是茶,泡茶是中国的传统文化,去做客主人都是用泡茶来接待客人,所以很多人都有喝茶的习惯,孕妇如果也有这个习惯的话在孕期可能就要戒掉了。
在孕期吃多了含有咖啡因的食物虽然对孕妇的身体不会有什么太大的伤害,但是对胎儿却是极其不利的。咖啡因会影响到胎儿的大脑,让胎儿变得兴奋,这样生出来的宝宝比较不好带,所以孕妇还是要少吃含有咖啡因的食物。
三、高糖食物
糖是构成人体组织的重要成分,是人体热能最经济、最主要的来源,所以适当的摄入一定要的糖分对人的身体是有好处的,但是如果摄入过量很可能引发糖尿病。而且在孕期摄入过量的糖分会影响道孕妇的胃口,之后还可能患上妊娠糖尿病。同时高糖食物会影响到胎儿的视力发育,吃多了很可能宝宝生下来就患上近视。所以对于甜食、甜饮料孕妇还是要有点自控力,尽可能离得远远的。
四、煎炸熏烤腌制食物
食物经过煎炸熏烤腌这其中任一种方式的处理之后会变得特别的有香味,特别让人有食物,但是这种食物只利口,不利身。因为食物在经过如此处理之后会产生大量的致癌物,而且腌制类的食物含盐量很高,吃多了不仅会致癌还有可能让手脚变得浮肿。所以就算是在平时,不管是大人还是小孩,不管是男人女人我们都是不建议经常吃。孕妇更是要拒绝这类食物,吃多了这类食物容易导致孕妇体重增加过快,同样也可能引发妊娠糖尿病。而且还会影响到胎儿的脑补神经发育,切不可大意。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2600)
A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院