马鞍山市人民医院泌尿外科
近年来人们的生活水平有了质的提升,然而男性的生殖却遇到不少麻烦,精子质量下降已经是不争的事实,有些年轻人甚至患上无精症。有研究表明,男性白领一族的无精症发病率比其他职业足足高出15%。
为什么白领一族更容易无精呢?
1、久坐办公:
久坐堪称精子的第一“杀手”。精子的生成对温度环境要求较高,但是久坐导致人体静脉回流不畅,还会使局部温度升高,通气性差。久坐造成的高温和静脉血反流至睾丸,会伤害睾丸的生精功能,时间长了可使男性无精,严重可导致睾丸坏死。
2、手机电脑辐射:
许多白领一族需要长期对着电脑,电脑辐射对于男性精子健康有着巨大的危害,不仅会导致男少精弱精等疾病的发生,严重同样会导致男性无精。另外,一些白领会将手机放在裤兜,手机的辐射同样会影响男性精子健康。
3、长期趴着午睡:
在办公室工作的白领一族,都会有午睡的习惯,但由于场地和时间限制,不得不让男人们选择趴着睡。男性朋友长期趴着睡,阴囊长期被压迫,阴茎受到外界刺激,这样容易造成男性朋友容易遗精。一些年轻人由于阴茎受到的刺激反应敏感,更不适宜选择这种睡觉的方式。
4、长期加班熬夜:
现实社会生活压力大,越来越多的人加入了夜生活的行列,熬夜加班也是经常有的事。临床已证实,长期的的睡眠不足,生物钟混乱会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。精子的生成跟内分泌系统也有很大的关系,因此会受到不可避免的影响,造成男性无精、少精、弱精等症状的发生。
无精症的食疗方法有哪些
1、海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
2、芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发,更有美颜作用。
3、虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
我们知道少精症和弱精症都是引发男性不育的因素,日常生活中不管是少精症还是弱精症,都可以通过饮食来调养。那么,少、弱精症该怎么办呢?
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