在现今的生活里面，不育已经成为了男科常见疾病之一了，而大家都知道不育给男人带来了很大的危害，那么为什么不育在最近几年来的病发率会增高呢？其实这个都是因为男人自身所拥有的一些坏习惯所导致的，那么你知道到底是有哪些坏习惯会引发男人出现不育情况呢？

　　引发男人不育的坏习惯

　　翘二郎腿

　　翘二郎腿是现在很多男人最常见的一个坐姿，但是这个坐姿是会导致不育。当男人翘二郎腿的时候，就会导致下半身的血液出现不循环的情况，这样就会使得生殖器官没有新鲜血液的吸收，出现一定的损伤。另外当翘二郎腿的时候，就会导致私处的位置出现不透风的情况，这样就导致私处出现潮湿闷热的情况，精子是最不适合在这个的环境生存，所以说男人翘二郎腿是会导致不育的出现。

　　喜欢坐在软沙发上面

　　软沙发坐起来是非常舒适的，所以现在非常的流行，但是当我们坐在软沙发的时候，就会出现我们下半身下陷的情况，沙发会把下半身全部都包裹住，导致私处温度升高。并且我们人体的支点是在骨盆的位置，如果坐软沙发的话，就会出现支点下陷情况，这个时候就很容易伤害到生殖器官，最后就导致不育出现。

　　不想要解压

　　现在的压力是很大的，但是很多男人都会让压力一直慢慢的累积，不会想要解压。但是如果不及时解压的话，就会导致我们的内分泌系统出现问题，而这个时候就会伤害精子。有研究表明，压力过大的男人，其精子质量都是相对较差的。所以不及时解压的话，也是会引发不育出现。

　　预防不育的方法

　　戒烟戒酒

　　香烟跟酒一直都是伤害到男人不育的真凶，因为香烟所含有的尼古丁跟酒精都是具有毒害精子的作用。有研究表明，经常吸烟喝酒的男人，其精子质量都是很差的，并且不育的高发率也是很大的，所以说想要预防不育就一定要戒烟戒酒。

　　裸睡

　　男人裸睡也是预防不育的一个方法。因为男人在裸睡的时候就不会像白天一样束缚着私处，使得私处可以休息，并且有利于精子的生成跟生存。但是在裸睡的时候一定要注意房间的卫生，不然很容易让私处感染细菌，从而患病。