乳房对于女人来说，那是相当重要的部位，若是不保护好它，不仅会导致未来生育后，无法哺育孩子乳汁，而且还会诱发各种乳房疾病。所以说，保护好乳房是女人们必做的一件事，而且要认真去做，半点都马虎不得。小编提醒，乳房有时候受伤是因为胸罩，没错，就是胸罩，想要详细的信息吗？请往下看吧。

　　乳房受伤或与胸罩有关

　　1、胸罩底边太松无法支撑乳房

　　怎么样才说明胸罩底边太松呢？那就是当穿上胸罩之后，罩杯特别容易往上跑。整个罩杯就好像盘子一样遮住乳房，而不是起到承托乳房的作用。这样一来，乳房无法积聚在胸罩的罩杯里面，乳房形状就会慢慢外扩，或者出现下垂。

　　此外，罩杯上移的话，就会导致胸罩的底边压在乳房上面，这样一来就会给乳房造成压迫，影响乳房内部组织血液流动，甚至还会造成脂肪分布不均等问题。

　　2、胸罩过小会压迫乳房

　　女人们若是穿的胸罩过小的话，往往乳房底围容易有一圈钢印，甚至乳房底部都可能被压出痕迹，这样就会把乳房的一部分脂肪给切出去的。因为有些胸罩带有钢圈的，这原本是为了承托乳房用的，但是过小的话，就会紧紧地压住乳房的，影响其发育哟。

　　3、胸罩底边太窄容易造成勒痕

　　胸罩的底边太窄的话，就很容易勒进去，造成勒痕的，就会造成乳房底部出现一圈深深的红印。长期出现这样的情况的话，自然不利于乳房及附近部位的血液流动，造成整体的血液循环受到阻碍，从而导致身体其他器官无法及时吸收到养分，最终导致身体出现各种毛病。

　　此外，小编提醒，肩带太窄也会导致肩膀出现深深的红印，把肩膀勒得生疼，而且还十分的酸痛。所以说，选择胸罩除了不能选底边太窄的，肩带也不能太窄，不然都会给女人们带来不少的感受哟。

　　4、胸罩太大容易让乳房乱晃

　　胸罩的作用原本就是为了固定乳房，避免让其出现到处晃动的尴尬。因为乳房内都是组织，没有骨头支撑，因此很容易被晃动的。这样就会造成组织分布不均的问题，从而造成乳房的形状、大小出现变化，最终影响乳房的发育和生长，对乳房健康不利。

　　女人日常如何保护乳房

　　1、选对胸罩

　　上面内容介绍了胸罩不合适给乳房造成的伤害，所以说，想要保护乳房，最基本的措施就是要选购合适的胸罩。建议参照下面这几点购买：

　　A、罩杯一定要合适，不可过大，也不可过小，而且罩杯要根据自己的胸型选择款式。比如说有的是全罩杯的，有的是四分之三罩杯的，有的则是二分之一罩杯的。

　　B、乳房皮肤比较娇嫩，建议女人们少穿蕾丝材料的胸罩，最好穿棉质的，因为棉质材料比较亲肤，不容易过敏。尤其是胸罩上部边缘地方，最好不要有蕾丝边，因为在乳房移动的过程中，若是乳头不小心露出来了，就会接触到蕾丝。蕾丝的碎屑就可能进入乳头中，造成其发炎。

　　2、按摩乳房

　　乳房每天都被胸罩包裹着，就相当于每天在狭小的空间里面待着。这样不利于乳房的发育，所以说，女人们到了晚上休息的时候，要记得按摩乳房。因为到了晚上，女人们基本上都会选择脱掉胸罩人，让乳房放松放松。此时，女人们就可以将干净的手掌贴在乳房皮肤上，然后跟着顺时针的方向按揉两侧的乳房，从而让乳房内的血液流动加快，能够更快获得养分。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)