我们都知道，怀胎十月从来就不是一件轻松的事情，特别是在分娩的时候，更是要忍受十级的痛苦，这就相当于孕妇把一条腿迈进了鬼门关里去。而这些还只是生理方面的煎熬，还有一些心理层面上的负担也时刻困扰着孕妇，比如怀孕之后身材发福走样，比如担心胎儿在妈妈肚子里是否发育良好。

　　怀孕之后长胖是很正常的，因为怀孕期间孕妇食量会大增，与此同时孕妇需要安心静养，不可以剧烈运动，也就相当于在孕期孕妇过上了吃饱了睡，睡醒了吃的生活，这能不长胖吗？长胖了也无需困扰，分娩完后再去减肥就可以恢复到孕前的魔鬼身材了。

　　至于胎儿的发育状况，其实孕妇在孕期的一些行为就是胎儿在和妈妈进行交流，通过观察这些反应就可以判断是胎儿在孕妇肚子里是否发育良好。

　　一、孕早期孕反

　　在怀孕初期，每个孕妇都会有孕吐反应，这也是让很多人恐惧怀孕的一部分原因之一，孕吐让孕妇在孕早期特别煎熬，但是有些人反应比较强烈，有些人反应就比较温和，这些不同的反应有一部分是因为孕妇体质的原因，还有一部分是因为胎儿在孕妇体内的发育状况，胎儿发育的越好孕吐反应就越不强烈。

　　当然，胎儿的发育状况还是以医院检查为标准，在产检时如果胎儿一切指标都正常，那么就算孕吐反应再强烈孕妇也不要过于担心，孕吐是每个孕妇都会经历的，等到了孕中后期孕吐反应自然就会消失。

　　二、孕中期饭量大增

　　到了孕中期，孕吐反应消失，孕妇开始食量大增。之前吃多少吐多少，一吐就没了胃口，现在不吐了，孕妇和胎儿都要吃东西导致孕妇食量开始大增，毕竟现在吃的量要管饱两个人，如果再吃的和怀孕前一样多那早晚都会饿晕掉的。也是这个时候孕妇的体重开始增加，多食少动食物的热量全都转换给身体长肉用了。

　　如果有些孕妇担心自己长胖还是不敢多吃，样样忌口的话这会导致胎儿得不到充足的营养，自然影响胎儿的发育，所以女人在任何时候都可以少食，就是在孕期一定要放开自我，大胆地吃，不只是为了自己更是为了胎儿。

　　三、孕晚期饭量变小

　　到了孕晚期，越是临近生产孕妇就会越来越没有胃口，很多孕妇之前吃那么多现在却没胃口怕吃少了胎儿获取不到足够的营养成分于是逼着自己硬吃，虽然这么做没什么问题，但是孕妇完全没有必要如此为难自己，没胃口是正常发育导致的，所以不会影响到胎儿的正常发育。

　　到了晚期，胎儿也越来越大只，他会压迫到妈妈的胃部这才影响到孕妇的胃口，所以孕妇的饭量就会变小。但是胎儿该有的营养还是要充足摄入，所以晚期给孕妇吃的食物必须要含有高营养成分的，这样才能保证胎儿正常发育。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）