每年幼儿园开学时，教室里总要上演一曲曲此起彼伏的“交响曲”，让人焦急不已。在这个时刻，宝宝总有发泄不完的委屈。将宝宝交给老师，跟他告别准备离开时，宝宝脱口而出：妈妈不要走！妈妈你不爱我了吗？妈妈我会想你的！妈妈你一定要记得来接我，不然我就成了没人要的小孩很可怜……琼瑶主角上身，分分钟哭成泪人！有妈妈说，伶牙俐齿的宝宝至少还懂得表达自己的情绪，但内敛的宝宝在入学的第一天，一直嚎啕大哭，撕心裂肺的，让妈妈感到心慌意乱。如果你也害怕宝宝入园前会有这些情况，那么分离焦虑就有必要了解一下啦。

　　☆什么是分离焦虑？

　　大部分孩子都会经历分离焦虑，这是一个正常的情感发展阶段。一般情况下，在宝宝6~7个月就可能表现出分离焦虑的征兆，在10-18个月左右会达到顶峰，宝宝第一次上幼儿园时也会有所表现。

　　不同阶段的宝宝，分离焦虑的表现会有所不同，但大多数都表现为哭闹、紧抱着妈妈不放、情绪不稳定、耍赖等现象。

　　在这个阶段当中，小婴儿会出一个重要的认知发展里程碑，那就是“客体永久性”，他开始认识到：物体都是独一无二的、永恒的，他也会发现世上只有一个妈妈。

　　当妈妈离开宝宝的视线时，他心里知道妈妈其实在某个地方，但又并不是和他在一起，而这样的矛盾会让宝宝非常不安。而且宝宝没有强烈的时间感，不知道妈妈什么时候会来，还会不会来，所以只要妈妈离开视线了，就会惊慌。

　　分离焦虑在宝宝不同年龄段的表现

　　0-3个月的宝宝

　　处于没有差异的依恋发展阶段，只要身体舒服，就不会产生分离焦虑。

　　3-6个月的宝宝

　　处于有差别的依恋发展阶段，他可以区分熟人和生人，并对不熟悉的面孔有所拒绝，但对那些似曾相识的熟人他都接受，只要与幼儿园老师熟习几天，他就会很快就把她纳入熟人圈内，爸妈走了也不会产生明显的分离焦虑。

　　6-24个月的宝宝

　　处于依恋关系单一化阶段，并在24个月到达高峰，即宝贝在熟人圈里开始寻找跟自己关系最近的人，并对他产生强烈的依恋，此年龄段的宝贝对陌生的幼儿园老师非常排斥，他的分离焦虑最厉害。

　　24-36个月的宝宝

　　宝贝开始有能力把依恋对象伙伴化，能够容忍与妈咪暂时的分离，如果告诉他，他能明白妈咪走了还会回来。但焦虑情绪仍比较严重。

　　36个月以后的宝宝

　　宝贝对分离现象的正确判断和适应能力都有所增强，他们上幼儿园的分离之“痛”要轻一些。

　　影响宝宝分离焦虑的因素

　　1、对儿童的过分呵护

　　对儿童的过分呵护、娇惯溺爱，使儿童依赖性增强，独立性差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家门离开父母亲人，便不知如何应对，这是产生儿童分离焦虑症的主要原因。

　　2、朋友多的孩子，分离焦虑较轻。

　　在大家庭长大的宝宝，日常接触的人多，容易产生对别人的信任，依恋的对象广泛，分离焦虑较轻。反之，在小家庭长大的孩子，如果亲友走动少，每天只和爸爸妈妈在一起，和外界接触少，容易认生，对爸爸妈妈往往产生强烈的依恋。

　　3、性格开朗的孩子，分离焦虑轻。

　　平时活泼开朗、乐呵呵的孩子，和爸爸妈妈分手时，也不免大哭几声，但很快就会适应；性格内向、独立性较差的孩子，一般焦虑较严重，注意力难以分散，焦虑持续时间较长。

　　新照料人和宝宝关系亲密，孩子容易适应分离。如果宝宝是在宝宝妈妈爷爷奶奶的共同照料下成长，妈妈上班后，宝贝由爷爷奶奶共同照料，孩子很容易适应。如果宝宝一直是爸爸妈妈自己带，妈妈上班了，将宝宝托付给陌生人（如保姆）照料，孩子往往容易产生严重的分离焦虑。

　　☆ 如何帮助宝宝应对分离焦虑？

　　分离焦虑一般在宝宝18-24个月左右会逐渐缓解，但大部分宝宝开始上幼儿园时也会有明显的表现。表现为不愿意上学、上学时哭闹不止等等，可以通过如下方式来帮助孩子度过这段时间。

　　1、明确告知宝宝分离的时间

　　宝宝对时间没有明确的概念，并不知道下午4点是几点，缺乏掌控感会让孩子感到焦虑。

　　建议妈妈们在入园适应期，可以逐步增加分离的时间，比如“妈妈要去外面买点东西，离开20分钟好吗？”离开一会儿后，按照约定的时间相聚，并告知孩子“妈妈现在不是回来了吗？”增强孩子对妈妈离开后还会回来的信任。

　　2、带上熟悉的玩偶或小毯子

　　在陌生的环境下，熟悉的人、事物、用品等都会增加安全感，熟悉的物品既是想象的玩伴，又凝聚着爱，可以帮助孩子减轻与照料者分离时的焦虑。

　　3、提前适应幼儿园的生活

　　提前带孩子去熟悉教室的环境，试着使用教室设施（桌椅、洗手台、卫生间等），也可以是按照幼儿园的生活作息来提前适应。另外，提前做好自我保护、语言表达、社交、动手能力的准备，在家里就和宝宝先“演练”起来，孩子的入园会顺利很多！

　　4、绘本帮忙处理分离焦虑

　　平时给宝宝阅读绘本，可以选择与上学相关的绘本，比如《小鸭鸭去上学》、《一口袋的吻》等故事，让孩子先做好分离准备。

　　5、让孩子自己为上学做准备

　　入园前，不妨带上宝宝一起采购用品，比如水壶、小书包、餐具等，与宝宝一起商量，让宝宝产生责任感，也能消除入学带来的焦虑感。

　　对于大部分宝宝来说，第一次离开爸爸妈妈、爷爷奶奶，离开家庭去到一个陌生的环境，与陌生的朋友伙伴一起生活，本就不是容易的事情，需要给予更多的耐心哦。（参考网站：太平洋亲子）