一听到肾虚这个词,想必会让很多男性朋友感觉到非常的焦虑,毕竟肾脏的健康对于男性来说是非常重要的哦!毕竟如果肾脏功能不好的话,那么不仅会影响到自己的健康,而且对于性生活的影响也是非常大的。
于是很多男性朋友就开始吃各种的补肾的药物,那么这样乱补真的好吗?其实是很容易适当其反的哦!
首先,补肾的药物要么就补阴要么就补阳,如果你们乱吃的话,那么很容易会造成你们体内阴阳的平衡,这样本来就健康的就会引发疾病了。
其次,如果你们没有分清肾虚的类型的话,盲目的就吃补肾药物的话,那么这样不仅对于你们的病情没有好处,反而会容易加重病情。
还有就是,现在越来越多的老年人都会想着让自己再年轻一把,于是就会盲目的吃一些药物来起到补肾壮阳。但是,对于大部分的补肾壮阳药来说,如果长时间服用的话,那么就会出现口干舌燥啊,失眠多梦,血压升高,鼻子出血等等一系列不良的反应,严重的话还会危害到生命哦!
由此可见,当男性出现肾虚的情况的时候,并不是可以随便的乱吃补肾的药的。那么肾虚吃什么会比较安全呢?
其实对于补肾来说,最安全的方法当然是通过食补的方法来补肾啦!
中医上面认为“五色食物补五脏,红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色人肾”,由此可见,想要补肾的话,就得多吃一些黑色的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,板栗,核桃,如果能将这五类的食物一起熬粥的话,那么补肾的效果会更加的好哦!
当然除了上面小编介绍的黑色食物能补肾之外,一些海鲜类的食物也很不错哦!比如,生蚝,龙虾,海胆,海参,虾卵,鱼卵,贝壳类,海藻类等。
另外,枸杞具有补肾养肝的功效,对于肾虚的人来说,食用枸杞也是很不错的哦!枸杞最为常见的吃法就是泡水喝,你们不妨可以在将茯革参同枸杞一起泡水喝,这样的补肾效果会更赞的。
以上就是小编介绍的关于肾虚补肾的相关知识介绍,其实能够补肾的食物其实还是有很多的,这里小编就不一一介绍啦。希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
轻度白内障可以使用药物进行治疗,局部点眼液或者是全身补充维生素,服用中药、补肝、补肾、健脾、健胃等。
2022-01-07 浏览(4009)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
2021-08-18 浏览(2997)
手脚冰凉的人应该多吃温热、补肾气、补血益气的中药,多吃动物的肝脏、羊肉、甲鱼等温补性的食物。
2021-08-18 浏览(7738)
肾阴虚的患者可多吃一些滋阴补肾的食物,六味地黄丸来调理,此外不要长期久坐,多活动增强身体素质,可以有效的调理肾脏的问题。
2021-03-24 浏览(4400)
A:患者一定不要盲目的服一些所谓的补肾的保健品,需要补肾的情况下一定要在医生的指导下,吃一些对身体有益的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:补肾穴位治疗可以缓解身体出现的肾阳亏损,还可以在医生的指导下口服一些滋阴补肾的药物治疗。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:日常生活中可以多吃一些黑色的食物来补肾的,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等等,必要时可以吃一些中药来补肾。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:补肾在饮食上应该多吃一些动物的肝脏,动物肝脏里面含有丰富的维生素和蛋白质,具有补肾的功效。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院