说到卫生巾，相信除了小孩子不知道之外，其他人都应该知道，它是女性的一种生活用品，为了解决女性生理期尴尬而产生的，除了生理期那几天之外，女人在生完娃后要用的卫生巾比姨妈期间的更为讲究，使用的次数也更多，因为恶露问题也关乎着妈妈的健康情况。

　　想知道产妇月子里多长时间换一次卫生巾吗，那么你首先就要先弄清楚自己排恶露的一些规律。

　　生完娃后恶露会跟着产妇一起来，基本上要持续大概半个月左右的时间，最长的可能会达到一个半月，也有出现一些意外情况的时候，会达到10周左右的时间，这种时间太长的情况就说明身体排出恶露的过度过慢，或者总是排不干净，也往往会给宝妈的身体带来一些问题。因为恶露本身就是妊娠的一种代谢物，里面有很多物质，排不干净的话就会引发感染等问题。

　　那么排恶露的时候卫生的巾的使用率有多高呢？基本上每两个小时要换一次，也就是说比女性经期用的卫生巾更换频率要高一些，恶露在不同的时间成分也是不同的，最开始的几天里，宝妈排出的多为血性恶露，里面血液的含量很高，小一些小血块，还有一些胎膜，颜色也是鲜艳的红色。

　　如果血性恶露持续的时间比较长，就有可能会出现子宫复旧不良的问题，这个时候需要及时的去医院诊治，甚至严重的话还需要进行二次手术。

　　大约半个月之后恶露就会慢慢的恢复正常状态，跟生理期的分泌物白带类似，颜色也以乳白色或是淡黄色为主，只不过在量上面要比白带多，有一部分妈妈最后的白色恶露可能是水样的，卫生巾就要隔一个小时就要换一次了，但也不排除身体的原因，所以产妇应该再次到医院复查身体。

　　白色恶露如果量比较大，那么吃什么食物能快速排出恶露呢？

　　山楂

　　山楂的口味很多人喜欢，酸酸甜甜的，一些恶露排出不顺畅的妈妈可以适当的来点山楂，能够帮助子宫恢复，也能相应的减少顺产妈妈产后腹痛的情况，但是需要注意的是，山楂是酸味的，吃多了对产妇的牙齿不太好，因此不能过量吃，只能适量食用，而且饭后吃就更好了。

　　红糖

　　一些妹子在来大姨妈期间会有痛经的问题出现，这个时候会来上一杯热乎乎的红糖水，其实喝红糖水好处有很多，能益气补血，如果里面加入大枣、姜或是枸杞那就更完美了，对于生娃不久的妈妈来说，红糖也是活血排恶露的好食物，但是红糖水虽然好喝而且能快速排出恶露，但是它毕竟是甜的，喝多了会发胖，所以妈妈们如果不想发胖的话，就要控制一下量喽。

　　莲藕

　　我们都知道，生娃后，很多食物是不适合产妇吃的，尤其是凉性食物，但是莲藕偏偏就是一个例外，它不但吃了对身体没什么影响，而且还能消瘀，只不过，妈妈最好是在等恶露排完之后再吃，这样更加稳妥。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）