秋燥易损伤皮肤 秋季该如何护肤

2018-09-13 14:33来源:99健康网
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    目前正是秋燥霸道的时候,加上干燥的天气,让大家的身体变得更燥,如此这般下去皮肤咋会好呢?有些人因为秋燥的影响,皮肤变得相当的糟糕。比如说他们会感到皮肤干痒异常,让人忍不住想要去抓,经常抓的话,可是很伤肌肤,容易导致毁容的。建议大家不妨跟着中医护肤,降低秋燥给肌肤带来的影响。

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  秋燥容易损伤皮肤

  秋燥是秋季常见的问题,秋季燥热的情况可是很多的,给身体的伤害也是相当严重的,之所以秋燥会损伤皮肤,祖国医学表示主要是这样的:

  身体内的燥热之气过重的话,就很容易伤到肺脏,祖国医学表示,人体肺脏与皮毛对应,也就是肺脏出现问题的话,皮毛也就无法得到滋养而出现问题。再者燥热之气会加速体内水分的流失,从而使得皮肤内没有足够的水分滋养,再加上经常被外界的干燥空气吹拂,皮肤内外都会出现缺水的情况。

  当皮肤如此缺水的时候,就容易产生发红,甚至是瘙痒等不适。让男女们痛苦不堪,抓不抓都让人觉得很气恼和悲伤。

  若是皮肤一直都被干痒所折磨的话,估计会严重影响男女们的日常生活及工作,所以说,男女们平日里要想法子赶走秋燥,并且做好护肤工作,才能过上好日子哟。

  赶走秋燥的方法

  1、润肺

  秋燥之气侵入体内,很伤肺脏的。燥热之气灼烧肺液,造成肺脏没有阴液滋养。所以说,男女们日常要想法子润肺,比如说可以多利用西洋参、玉竹、麦冬等润肺中药材炖汤或是泡水喝。

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  2、滋阴

  秋燥的出现,会大量灼烧体内的阴液,导致身体阴液不足,从而让燥热之气变得更加严重。想要身体阴液恢复的话,男女们就要学会滋阴。其中,滋阴最好的法子就是多吃一些滋阴的食物:

  A、鸭梨,这是秋季常见的水果,含有丰富的果汁,清热效果极佳,有助缓解体内的燥热之气。至于吃法,既可以直接生吃,也可以和其他食材搭配炖煮,或者说榨成果汁饮用亦可。

  B、百合,可是清补佳品,吃它能够入肺经,有助润肺养阴,平日利用多用其炖汤喝,帮助赶走体内的燥热之气。

  秋燥很烦人,所以大家平日里要想法子赶走它,比如说从润肺滋阴下手就很不错,建议大家在生活中要多注意两点哟。

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  秋季中医护肤的方法

  1、要记得适度保湿

  现在气温降低了不少,一些男女总喜欢用热水洗手或者是选择去泡温泉。偶尔这样做没什么,毕竟大家都爱干净。若是动不动就这样做的话,反而会将皮肤表层中具有保护作用的油脂洗掉,从而使得皮肤得到的保护减少了,甚至还会慢慢地变得敏感又干燥,就特别容易出现瘙痒的情况。

  因此,中医建议大家平日里要学会护肤保湿,比如说记得涂抹保湿霜,或者是在洗澡之后适量涂抹一些橄榄油等滋养皮肤的东西。

  2、适当按摩

  适当的按摩能够给予皮肤一定的刺激,加快皮肤内血液流动,从而使得人体的皮脂和汗液正常分泌。如此一来,皮下组织的功能就会得到增强,从而让皮肤变得更具有活力哟。因此,中医建议再这干燥的天气里,要适当按摩自己的皮肤。尤其是脸部等容易接触到外界环境的皮肤,按摩次数要勤一些才行哟。

  此外,按摩之后可以涂抹一些护肤营养品,或者是化妆水之类的。因为这个时候这些养分能够更好地渗透到皮肤内部,让皮肤获得更得养分。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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