报道说每个孩子只能打半碗面条，一些孩子感觉难以下咽，用水泡着面条吃，可是当天午餐的食谱是已经公布在黑板上的，上面写着有三个炒菜，还有大米粥，可是不知道为什么却变成了面条。国家给这里的小学生每天4元钱的餐费补助，可是这所学校却给学生吃这样的伙食，的确令人气愤，因此，很多人把这所学校称为黑心小学。

　　这件事情曝光之后，曾经有人去求证，事实证明这所小学的午餐质量确实很差，给的菜也很少，而且经常是不按照菜谱的规定供应，和教育局要求的午餐标准相差更远，该县随后进行了官方的报道和处理意见，该县的有关负责人被停职检查或被撤职。

　　孩子是祖国的花朵，也是祖国的未来，而小学阶段正是长身体长知识的关键时期，这个时期的营养和健康尤为重要，因为现在很多小学生中午都是在学校食堂吃饭的，所以，学校食堂的饭菜是否安全和健康，直接关系到孩子的成长。

　　所以，为了孩子能够茁壮成长，一定要注意他们每一天营养的摄入，要做到营养均衡。

　　小学生一日三餐怎么吃才更营养？

　　1、吃好早餐。这是最根本的要求，而且早餐不能马虎，一定要有高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为高蛋白的食物对大脑的健康有帮助，还能够稳定人体的血糖，减少饥饿感，提高孩子的注意力。

　　2、午餐要做到荤素搭配。要做到营养均衡，一定要合理的搭配膳食，菜肴里要有肉类或者鱼类，同时还要多增加蔬菜，最好是做到四口菜一口肉，这样既保证了肉食的摄入，又不至于进食过多的肉食引起肥胖。

　　3、两餐中间最好能吃一些水果。水果富含维生素，是人体不能缺少的微量元素，而且吃水果的最佳时间是两餐之间，这样才能保证水果里面的营养素吸收的更好。

　　4、晚餐要吃的及时。孩子正在长身体，晚餐一定要及时吃，而且最好是有时间规律，晚餐也要做到荤素搭配，不过，最好给孩子吃一些消化吸收快的食物，少吃胀气类的食物。

　　5、少吃各种小食品和各种饮料。五颜六色、味道各异的小食品最吸引孩子，但是足额写小食品大豆含有防腐剂，还有各种添加剂，孩子要少吃，各种饮料都含有一定糖，经常喝会造成孩子胰岛的负担，埋下糖尿病的隐患，还是少喝为好。（实习编译：李堃 审校：廖露）