妊娠线什么时候出现

　　妊娠线大多形成于孕2~4月间。妊娠线是孕期激素变化的产物，每位孕妇的妊娠线长短、深浅都不一样。

　　妊娠线和妊娠纹的区别

　　很多准妈妈对肚子上的黑线分不清是妊娠纹还是妊娠线，它们有什么区别呢？

　　妊娠纹：妊娠纹的产生主要是因为皮肤组织（胶原纤维）撑大到失去弹性所产生的断裂现象，表现在皮肤的外观上，就是线状、凹陷、红色的纹路;不过，妊娠纹形成的严重程度，每个人有所不同，由个人的荷尔蒙、体重增加速度，以及遗传等因素决定。

　　妊娠线：是每个人还没有怀孕前身上原本就有的纹路，是从肚脐到耻骨间，所出现一条极不明显的白色纹路，到了怀孕中期，有些白纹就会因为颜色变深，成为一条清晰可见的黑纹，甚至有些孕妇的黑纹还可能会向上延伸，到达胸线的位置。

　　妊娠线什么时候消失

　　妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。 也有少部分孕妇，因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复，必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。

　　妊娠线怎么消除

　　妊娠线在产后大部分会逐渐消退，但可以在孕期多注意一下，有助于妊娠线的消失。

　　1、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体;怀孕以后，保养过程就更复杂些，但要坚持适度运动，如散步，孕妇瑜伽等。

　　2、怀孕后，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　3、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性。

　　4、怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物， 避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。