很多人以为宫寒没有什么大不了，不就是子宫里面跑进了一些寒气吗？有什么大不了，这种想法是相当无知的，要知道子宫需要温暖，寒气进入到子宫里面，就会将宫内的温暖环境给破坏，这对子宫而言是一种很大的损伤。子宫可是重要器官，容不得有一点的损伤，必须要确保其时刻健康无虞。

　　长期宫寒对女人们的几种伤害

　　1、流产变得频繁

　　宫寒的女人想要孩子却总是会意外流产，这很大原因就是因为子宫受寒所致的。以为胚胎想要在子宫内正常发育的话，需要温暖的宫内环境，才能获得足够的养分，正常的着床。可是由于出现了宫寒，子宫无法满足这些条件，胚胎也就无法在子宫内发育，从而导致出现流产问题。

　　小编提醒，若是不及时治疗宫寒的话，想要怀孕的你，是很难顺利怀孕生子的，因为宫寒会导致女性频繁流产哟。

　　2、四肢长期冰凉

　　很多人觉得奇怪四肢冰凉和宫寒会有什么关系，两者离得那么远，怎么可能会有影响呢?当然有影响了，因为人体各处是有联系的，比如说当你子宫受寒之后，宫内的血液就会因为遇到寒气减缓流动速度。

　　而子宫是身体的一部分，宫内血液流动受阻的话，就意味着会影响全身血液循环，从而导致血液循环减慢。这样一来的话，四肢就无法及时获得血液的滋养，也就无法产生足够的热能，如此四肢产热就会降低，自然会变冰凉了。

　　3、让你的身体变得肥胖

　　很多人以为自己变胖了多半是自己吃得多了，而且又没有去运动所致的。除此之外，宫寒的女人往往更容易变得肥胖，因为宫寒的女人因为受寒气影响。宫内的热量处于不足状态，身体为了维持身体的机能发挥，就需要不断累积脂肪，如此一来，身体自然会变得肥胖。

　　所以说，宫寒的女人要警惕自己变得肥胖，尽早了解自己出现宫寒的原因，然后认真想法子去改善才是最关键的哟。

　　想要调理宫寒请先了解原因

　　1、短期内减肥过度

　　女人想要苗条一点没有错，但是减肥需要循序渐进，想要短期内快速瘦下来，那是不可能的。就算可能也是往往以牺牲身体健康为代价的，比如说为了瘦下来，经常不吃饭，这样子虽然能瘦下来，可是你的身体却会因为营养不足而垮掉的。因为摄入的食物不足的话，就会导致体内的热量不够，如此就会有大量的寒邪侵入身体，进而攻击你的子宫。

　　建议：对于这种情况的所致的宫寒，就应该改掉错误的减肥方法，规律饮食，坚持每天运动，通过锻炼消耗身体的能量，让自身慢慢的瘦下来，千万不要节食减肥哟。

　　2、或是流产后修养不足

　　怀孕的时候，需要消耗女人体内的许多能量，如果经历了流产的话，就相当于把消耗的能量都扔掉了，而这样做的话，需要损耗自身大量的阳气。如此若是不好好休养的话，自身就会出现阳气久耗的问题，没有了阳气的滋养，子宫就会失去温煦，长此以往宫寒也就随之而生的。

　　建议：若是怀孕了就要好好养胎，避免出现意外流产的问题。若是因为各种原因不能将孩子生下来，而选择做要药流或是人流的话，请流产后要做好保养，认真休养才能让身体慢慢恢复，降低被宫寒侵扰的危险性。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）