在秋冬寒冷之季,很多人会在晚间睡觉前泡脚。其实泡脚也可以“花样百出”,配上一些生活中常见的却有着特殊疗效的物品浸泡。相信有人听说过在泡脚时可加入生姜同泡,到底生姜泡脚有什么好处呢?为什么大家会喜欢用生姜泡脚呢?实际上,生姜泡脚的这四大功效正是让它人见人爱的根源所在,快来了解一下吧!
生姜泡脚的好处
1、驱寒保暖
因为我们的脚部是离心脏最远的地方,所以很容易会出现血液到达不了脚部,出现脚部冰凉的情况。很多人还会在冬天长冻疮,而使用生姜泡脚就可以帮助缓解这些情况了,生姜泡脚可以促进脚部的血液循环,让寒气祛除出体外,让你的脚部发热,脚部的保暖做好了,冻疮自然就不会再长了。
2、缓解疲劳
生姜泡脚可以有效的去除脚上的寒气,让身体的血液循环加快。并且还能够刺激到脚底的穴位,让我们的新陈代谢加快,这样一来可以有效的缓解疲劳和改善睡眠的状态,在泡脚之后可以拥有一个好睡眠。
3、预防感冒
用生姜泡脚之后可以让脚部的温度提高,这样一来就可以让整个身体都暖起来。对于受到风寒的人来说,在用生姜泡脚之后可以让身体都微微出汗,一般来说在泡脚之后整个人都会变得很舒适,可以在泡脚的同时再去喝一点姜汤,两者一起结合起来效果会更加好哦。
4、治疗脚气
生姜这一种食物对于消炎抗菌有着它独特的效果。我们都知道,脚气是因为真菌感染而导致的,而使用生姜泡脚可以很好的帮助改善这个情况,如果没有患上脚气病的人群,也可以用生姜泡脚来预防出现脚气病哦。
泡脚的禁忌
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
专家表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
4、脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。(参考网站:39健康网)
副鼻窦炎患者一定要以清淡饮食为主,尽量少吃辣椒、大蒜、生姜等食物,因为这样会刺激患者鼻涕分泌增多,会加重患者的病情。
2022-10-24 浏览(5065)
脾虚的人往往表现为疲劳乏力、食欲不振、大便不成形等。调理方面,首先可以使用益气健脾的药物,如生姜、大枣、薏米、小米等。
2022-04-06 浏览(3322)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
2021-08-18 浏览(9887)
男性阳虚应该以温补肾阳或是以温补阳气的食物为主。如鹿肉、狗肉、牛肉、羊肉,桂圆、红枣,韭菜、生姜、洋葱之类的食物。
2021-03-25 浏览(1461)
A:生姜是可以治疗头发,但是并不是所有类型的脱发都可以用生姜来治疗的。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:脱发面积小的话可以用生姜直接擦,或是用梅花针蘸着姜汁轻轻敲打,面积大的话可以用生姜煮水洗头,生姜口服没有治疗效果。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:生姜伤阴助火,体质阴虚内热、呕泻有火以及自汗盗汗的患者禁止服用生姜。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:治疗原则是注意腋窝局部清洁,同时针对患者的个体情况,可选择手术、注射以及激光等物理方法进行治疗。 绝对不推荐生姜治疗,生姜有强刺激的,外用可能造成接触性皮炎。
李倩云主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院