根据日本新闻网发布的一份调查报告里面，在日本有将近三成的人都会每周饮用一次或者甚至更多次的苏打水。40岁以上的女性会特别喜欢喝苏打水。在调查问卷中显示，有37%的人表示口渴的时候想喝苏打水，有28%的人表示在泡澡之后会想要喝苏打水，27%的人表示想在凉快的时候喝一下苏打水，19%的人会表示在精神不振的时候喝苏打水。

　　根据科学研究表明，在吃饭之前，喝苏打水的话，会增进我们的食欲，苏打水含有碳酸气体，它可以刺激到我们身体内的自律神经帮助我们释放压力。但是苏打水会造成我们人体一定程度上的腹胀很容易会形成我们打嗝，所以如果我们在运动中的最好不要饮用苏打水。

　　苏打水可以说是最近几年十分火爆的一个商品。那么关于苏打水，我们了解多少呢？

　　什么是苏打水

　　苏打水，这是一种碳酸氢钠水溶液，它是通过弱碱泡腾片，苏打泡腾片来用机器合成的。而且苏打水是含有酸碱性的，在医学上面可以用来消毒。在市面上，现在有人会把苏打水和碳酸水浑为一体形成一种新型饮料，受到很多人的喜爱。在全世界上有法国俄国和德国等的一些少数的国家会生产天然苏打水，部分地区现在也有生产天然的苏打水。

　　现在市场上面的苏打水饮料越来越多，但是因为每种苏打水里面含的成分和营养的不一样，所以大家在挑选的时候也要看它的成分是否有营养成分。

　　苏打水有什么功效

　　第一，苏打水可以在我们飙酒之后用来漱口；苏打水还可以帮助我们缓解疲劳；如果能每天饮用苏打水可以帮助我们提升改善日常的睡眠质量；如果有吸烟的习惯，饮用苏打水可以帮助我们减少尼古丁对人体的危害。

　　第二，苏打水里面有可以帮助我们降低胃酸浓度的成分。

　　第三，早上和晚上用苏打水去洗脸，可以帮助我们软化皮肤的粗糙，加速死皮的脱落，在加入我们日常的护理，这样子可以让我们的肌肤变得清爽光滑。（实习编译：李堃 审校：廖露）