乳腺纤维瘤微创手术后多久恢复

　　你好，手术后的恢复期，要看手术伤口的愈合情况。一般患者在一个月内就能完全愈合。

　　乳腺纤维瘤微创手术后注意事项

　　1、女性在手术以后要注意复查的时间，一般术后3个月左右，女性要到医院复查一次，之后每半年至一年再复查一次、

　　2、手术以后，女性要有和谐的性生活，这样可以保持体内激素水平，以及乳腺组织的生理调节。

　　3、在手术以后，女性朋友不能做大量的运动，还要避免过于劳累。想要增强自身免疫能力，适当地运动就可以。

　　4、手术饮食方面，要保证有充足的营养，帮助身体尽快恢复，与此同时，要忌食辛辣、刺激的食物。

　　5、术后女性朋友要避免情绪波动，更要避免精神压抑，防止精神抑郁。尤其是月经来临前，女性更应该注意，愉快的心情才更有利于术后恢复。

　　6、患者还要记得在恢复期间，不要使用含有激素类的化妆品和美容用品，更不要吃激素类的滋补品以及含激素类的药物。以免影响到身体的恢复程度。

　　怎样预防乳腺纤维瘤

　　1、女性的背部与乳房的健康密切相关，因此平时要注意走路的姿势，做到背部挺直，坐时也应该抬头挺胸。

　　2、少吃烧烤、油炸食品。想要预防乳腺纤维瘤，就要少吃一些损害乳房健康的食物。

　　3、少穿束胸衣或者紧身衣，正确使用文胸。女性保护乳房要选择合适的文胸，纯棉文胸不仅吸水性好、且柔软透气，是不错的选择。

　　4、日常生活中，女性要慎用丰胸产品，丰胸可以通过吃鱼、肉、乳制品来增加脂肪。

　　5、女性在洗澡的时候，不要用过热的水刺激乳房，洗澡水的水温控制在27℃是最好的。

　　6、要坚持运动，保持一周4个小时的运动，相比没有运动的女性，更能减少女性患乳腺疾病的机会。

　　7、女性每个月都要进行乳房自检。而每一年都应该到正规医院，接受专业的乳房检查。这是预防乳腺纤维瘤必不可少的。

　　8、要保持心情愉快，保证充足睡眠。另外，中医认为，音乐可以通达血脉、振奋精神，同时还具有预防乳腺疾病的作用。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）