每天早上起来喝一杯开水,能够起到润肠通便的作用,排出体内毒素,浑身都十分轻松。但是有些人往往就会被便秘的问题困扰着,便秘会影响着大家的健康,所以说如何解决便秘的问题是一个迫在眉睫的事情,让我们一起看看中医按摩如何治疗便秘,通过寻找穴位,达到治疗的效果。
治便秘可以按摩劳宫穴
劳宫穴位于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,自古以来,它就是医家治疗神志与心病的特效穴。劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手任劳作,穴在掌心”而定名为劳宫穴。
劳宫穴是心包经的荥穴。心为君火,心包为相火。心包经对心脏起着保护作用,心包相火清降,则心火自消。因此,刺激劳宫穴能起清心泻火、静心凝神的作用,可缓解五心烦热、心烦不安的症状,也可缓解情绪波动导致的血压不稳、心动过速,让人快速恢复镇定,心率恢复正常。
长期心烦失眠的人,也适用此穴治疗,可以用掌心的劳宫穴搓脚心的涌泉穴。两穴共用,同时刺激劳宫、涌泉,可使心肾相交,有效改善失眠。
按摩劳宫穴的具体方法是:右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上,按揉时,使穴位产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,再用指腹轻揉局部帮助肌肉放松。左右交替,反复操作,每次约10分钟,每日1~2次。
从手全息反射区上看,劳宫穴位于手掌的胃肠反射区,体质偏热、口干舌燥、尿量少、常便秘的人,可在每天早晨7点胃经当令时,用拇指以旋转方式按压另一掌劳宫穴约30秒,其余四指则放在手背后支撑,直到掌心产生微热感,有助和胃祛湿、增强体质。
便秘的危害
1.导致五脏中毒
长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
2.损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。
3.痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。
4.降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。
5.降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。
6.造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除,被反复吸收可以导致肥胖。
7.细胞变异
长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发变异。
8.导致脑中风
因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。(参考网站:久久健康网)
腹水是属于肝功能失代偿期的一种表现,也就是肝功能衰竭,腹水形成以后会导致体内的血流减慢,容易形成低血压或者休克,腹腔内有大量的积液会导致腹压增高引起腹胀、便秘,有利于细菌的生长,会引起继发性的感染。
2021-01-07 浏览(1591)
宝宝消化不良的话,最大的危害就是引起腹胀,有些孩子有便秘,面黄肌瘦,体重增加缓慢等等;当然也有些出现恶心呕吐,所以说给宝宝的饮食一定要注意给一些容易消化的。
2020-12-28 浏览(1331)
长期便秘造成身体或者肠道里面毒素无法及时排出体外,会对身体造成比较大的危害,一,会引起腹胀,食欲下降。
2020-12-05 浏览(7478)
便秘因为大便干结,在排便的过程中可能会诱发肛肠疾病。女性便秘还可能会引发妇科炎症,出现尿路感染、盆腔炎、痛经等。
2020-12-05 浏览(2017)
A:便秘患者需要治疗原发病,日常生活中需要改善生活方式,养成好的排便习惯。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:出现便秘可以考虑应用开塞露辅助通便,同时也需要及时的进行饮食和药物的调理治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:经常做运动,比如慢跑,游泳,太极拳,每天做腹部按摩,适当服用益生菌以及健脾胃的中成药,随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:高血压便秘患者要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿,黄瓜,菠菜,芹菜等。还可以选择药物进行治疗,比如乳果糖口服液。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院