现在是秋冬季节了,而在这个季节是非常容易怕冷的,特别是女人,而导致女人怕冷的原因有很多,其中缺铁性贫血就是其中的一种,有一些缺铁性贫血的女人在夏季还会出现怕冷的情况,所以说在秋冬季节的时候,女人一定要及时补血,才不会因为缺铁性贫血而导致怕冷的情况出现。那么你知道为什么女人缺铁性贫血会怕冷呢?要怎么补血比较好呢?
为什么女人缺铁性贫血会怕冷
大部分的人都知道,女人怕冷的程度比男人还要严重得多,很多人都觉得这个是女人体质的问题导致的,其实不然,这个是因为女人经常出现贫血所导致的,而缺铁性贫血就是导致怕冷的原因,因为女人怕冷主要是体内缺铁所导致的。有研究数据表明,女人如果出现缺铁性贫血的情况,其怕冷的程度就是加重,但是在补完铁元素之后,就不会那么怕冷了。再加上补完血之后,血液在体内流动,也会提升温度,也是会让女儿不怕冷。总的来说,女人如果出现怕冷的时候,很有可能是因为缺铁性贫血导致的,所以要及时的进行补血。
缺铁性贫血食疗方
猪肝菠菜汤
材料:猪肝、菠菜、生姜。
做法:猪肝洗净之后切片,菠菜洗净切篇,生姜洗净切丝。锅里倒入适量的油,倒入一半的生姜爆香后放入猪肝爆炒3分钟后捞起来。往砂锅倒入适量的清水,煮沸后倒入猪肝、菠菜还有生姜,炖煮到菠菜熟透后即可放入调味料。
红枣木耳汤
材料:红枣、木耳、冰糖。
做法:先把红枣洗净之后去核取肉;木耳泡水半个小时之后洗净。往砂锅里面倒入适量的清水,煮沸后再倒入红枣跟木耳炖熟,最后再加入冰糖搅拌即可。
红枣桂圆粥
材料:桂圆、红枣、梗米。
做法:先把红枣去核之后洗净切小块,桂圆洗净后切小块,梗米泡水半个小时之后洗净。把全部的材料倒入锅里,加入开始煮沸之后再转为小火熬煮到梗米熟了后加入适量的白糖即可。
当归猪肉汤
材料:当归、猪肉、土豆。
做法:先把当归洗净切段、猪肉洗净切片,土豆去皮之后洗净切块。锅里倒入清水,全部材料倒入锅里炖煮到土豆熟透之后再加入适量的食盐跟鸡精,然后搅拌一下即可吃肉喝汤了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
缺铁贫血是缺铁,我们所选的药物就是含有铁的药物,比如琥珀酸是亚铁、亚硝酸铁,还有一些熬合的铁剂,补铁效果都非常好。
2021-08-22 浏览(1989)
婴儿主要是缺铁性贫血,此时应该通过食补或药补进行补铁。轻度的缺铁性贫血食补即可,而严重的缺铁性贫血就需要药补了。
2021-05-30 浏览(3046)
...的作用,增加食物的消化和吸收。另外一方面,红枣对于缺铁性的贫血效果也尤为显著。除此之外,红枣还有一定的抗肿瘤、抗氧化、降脂、降压、保肝、护肝的作用,还可以起到一定的润肠通便的功效,有效改善体质。
2020-01-08 浏览(8758)
临床上将贫血分为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。对于缺铁性贫血的患者,平时应该适当的多吃一些含铁类较高的食物,例如动物的肉类制品和动物的血液制品。而对于营养性巨幼细胞性贫血的患者应该适当的多摄入一些...
2019-07-05 浏览(6131)
A:缺铁性贫血的治疗,主要是口服补铁的药物,通常两周左右血红蛋白开始回升,同时需要查明导致缺体的原因,并对病因进行治疗
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:您去医院抽血检查一下血常规,这个不需要空腹,前后做个对比就可以明确,然后再调整下一步的治疗方案。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:是否是缺铁性贫血要去医院检查下才能确诊,头晕眼花的话建议首先要保证充足的休息,合理饮食。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:缺铁性贫血的治疗主要是口服补铁的药物,饮食是进食猪肝,鸭血,巨幼细胞贫血主要是由于营养不良导致,可以补充叶酸和维生素b12。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院