孕吐勿信三个月的说法 孕期要如何缓解孕吐

2018-11-08 13:27来源:99健康网
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  生活中经常能够听到老一辈的人说,“哪个孕妇会有不吐的道理”意思就是每个孕妇在孕早期都会有孕吐的现象。还认为孕吐只要吐上三个月就没事了。小编在此建议大家,千万不要轻信这个说法,因为有些孕妇就是因为严重的孕吐,最终医生建议立即停止妊娠。

孕吐需要吐三个月吗 孕吐要如何缓解 孕吐严重怎么办

  对此不少网友表示自己在怀孕的时候听到吃的就会吐,有时还会吐到尿失禁,无奈之下治好到医院治疗才能缓解。

  由此可知,孕吐是一个极其痛苦的过程。孕妇在怀孕期间发生孕吐不能坐视不理,而是应该学会缓解,也千万不要相信孕吐三个月就会好的谣言。

  孕吐要如何缓解

  1、时常备一些易消化的零食

  女性在怀孕期间,可以多带一些易消化的零食在身边,例如烧饼、苏打饼、馒头片、吐司等,尤其是在临睡之前可以吃一些,这样可以让孕妇第二天醒来时不会因为空腹而犯恶心、呕吐。

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  2、喝些新鲜的蔬菜汁和果汁

  在怀孕早期孕妇的消化系统也是会发生变化,而此时适当地喝些蔬菜汁或者果汁,不仅易于消化,还能补充一些营养元素。例如苹果汁酸甜可口促进消化,增强食欲,而芹菜汁可以补充叶酸。

  3、喝些姜汤

  生姜被称为“呕吐圣药”,在怀孕期间,孕妇可以将生姜洗净以后切碎,放入开水中冲泡后饮用,也有助于缓解孕吐。

  4、避免油腻、辛辣的食物

  油腻、辛辣的食物会加重孕吐的现象,因此建议孕妇朋友们尽量避免食用这类食物。

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  5、服用维生素

  在孕吐严重的时候,孕妇还可以通过服用维生素来缓解孕吐的症状,只不过在使用维生素之前一定要先咨询医生。在医生的指导下,服用孕妇专用的维生素。

  6、按摩内关穴

  孕妇按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛,同时还有缓解孕吐的效果。

  7、柠檬手帕

  孕妇在孕早期还可以准备一条滴入柠檬或者薄荷油的手帕,在孕吐即将发生的时候,可以起到一定的缓解作用。

  8、适当运动

  孕妇想要缓解孕吐,还可以适当地参加一些轻缓的运动,如室外散步,做孕妇保健操等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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