喜欢养生的朋友应该都知道刮痧对于我们有很多的好处,刮痧是一项非常流行的养生方式,刮完痧的感觉非常的舒爽,整个身心都很好,但是刮痧同样会给我们带来一些副作用,要学会正确的刮痧方式。
刮痧的好处
1、刮痧可以帮助我们身体排毒,刮痧会使皮肤部分急剧的充血,虽然会有些疼痛感,但是可以促进血液的循环,帮助血液中的毒素积聚到皮肤外面,可以帮助身体排毒,使血液更加的通畅。
2、刮痧可以舒经通络,现在很多人都容易的颈椎病,腰酸背痛的毛病,刮痧可以缓解肌肉的疲劳,虽然在刮的时候你会有些疼痛,但是刮完后会减轻身体的酸胀感,是整个身体都非常的舒畅,缓解疲劳状态。
3、刮痧还可以起到调节阴阳的作用,刮痧能够有促进体内血液的巡航,帮助身体排毒,能够多人体有双向调节的作用,可以改善身体的状态,体内脏腑的功能得到调理,是身体恢复平衡的状态。
刮痧的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
3、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
4、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法
糖尿病患者皮肤抵抗力减低:血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。(参考网站:名付款)
光子嫩肤的好处主要是可以有效的缓解皮肤缺水、色素沉着、红血丝等各种症状,但是部分人群可能会出现皮肤的干燥缺水的症状。
2021-12-12 浏览(2401)
运动对甲亢有没有好处要因人而异,并且根据病情的轻重也是不一样的。
2021-10-01 浏览(3183)
高血压患者献血是没有太大的好处的。因为高血压患者长期服用降压药物,血液中含有药物成分,对受血者是有一定的影响的。
2021-09-14 浏览(6414)
碳酸饮料的好处是能够补充在运动过程当中所消耗的水以及各种物质,维持体内水和电解质的平衡。此外,还能够起到杀菌抑菌的作用。
2021-09-13 浏览(6213)
A:患有出血倾向疾病和血小板减少的患者不适合进行刮痧,而且在来月经期间的女性也最好不要刮痧。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在刮痧后要注意身体的保暖,避免受凉,另外也要注意不要频繁刮痧,以免过度刮痧对身体造成不适。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:在拔罐、刮痧和艾灸的时候要注意保暖,而拔罐适合健康人群使用,不适合体质虚弱的人使用。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:但是如果操作不当,可能也会有划破皮肤,烫伤等情况出现。所以还是建议患者到专业的医疗场所进行操作。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院