精子,对于男人来说是非常重要的,因为健康的精子是可以彰显出来男人的健康,也能让男人拥有健康优秀的下一代,一旦精子出现问题的话,就可能会让男人出现不育的情况,就是生育了,也有可能因为精子质量的问题,导致生下来的孩子有所缺陷。所以说男人在平时的时候一定是要注重精子的健康,最近小编听说吃牡蛎是能够起到保护精子的作用,那么这个到底是不是真的呢?今天就快递跟随小编一起来看看到底牡蛎是怎么保护精子健康的吧。
为什么牡蛎能保护男人精子呢
大家都知道精子大部分是由锌元素组成的,如果我们体内的锌元素过多的话,就会补充给精子,让精子活力上升,其精子质量也会变得更好。另外牡蛎还具有提高男人性能力的作用,是非常适合男人食用的,但是有一点是要注意的,牡蛎这种物质不能多吃,特别是跟啤酒一起吃,不然会带来其他的危害,比如食物中毒等等。
牡蛎的做法
牡蛎粥
材料:牡蛎、生姜、大米。
做法:先把牡蛎清洗干净后再浸泡水里20分钟;生姜洗净切丝;大米直接洗净。锅里倒入油,稍微热一下之后再当如生姜跟牡蛎爆香,然后倒入大米翻炒3分钟。另起一砂锅,倒入清水,煮沸后再倒入其他的材料,然后用中火熬煮到熟透即可。
牡蛎豆腐汤
材料:牡蛎、豆腐、生姜、地瓜粉、葱花。
做法:先把牡蛎洗净,然后放入碗里,加入适量的地瓜粉搅拌一下腌制5分钟;豆腐洗净后切块,生姜洗净切丝。锅里倒入适量的清水,倒入牡蛎煮开后再倒入豆腐跟生姜,然后熬煮10分钟后再放入葱花跟食盐,搅拌一下即可出锅。
保护精子食疗方
桑葚粥
材料:桑葚、梗米。
做法:先把桑葚洗净后直接放入锅里,加入适量的清水,采用水煎的方式煎煮后去渣取汁。梗米洗净后倒入锅里熬煮半个小时后再倒入煎煮好的桑葚汁,接着煮到梗米开花即可。
韭菜炒蛋
材料:韭菜、鸡蛋。
做法:开始的时候先把韭菜清洗干净,去掉老叶,然后切成小段;鸡蛋打入碗里搅拌均匀。锅里先倒入油热一下,然后倒入鸡蛋煎煮1分钟后再倒入韭菜,直接用中火开始翻炒,炒到韭菜熟透的时候放入适量的调味料即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
精子少主要是睾丸产生的精子数目减少,引起精子量少的原因有很多,比如精索静脉曲张,还有一些自身免疫性的疾病也会引起精子数量的减少,还有长期不良的生活习惯,如长期久坐等也会引起精子数量的减少。
2020-12-31 浏览(8924)
...憋精会对整体健康产生不利影响。若男人长时间不排精,精子可能在睡梦中自己排出,称之为遗精的。精子的排出是和精子的射精反射有关,而精索静脉曲张是一种个体差异和解剖结构的变化,两者并没有必然联系。
2020-09-22 浏览(1012)
男性大剂量的酒精摄入可能会影响男性的睾丸功能以及生精功能,可能会出现生精障碍,少弱精或者精子畸形率比较高的情况。但并不是只要喝酒就一定不会怀孕,还需要结合男性的精子情况来综合判断。
2020-09-01 浏览(9262)
男性无精子症的患者跟我们寿命其实是没有直接的关系的。
2020-07-25 浏览(1406)
A:所以不建议女性翻车鱼食用精子,这是一种不健康的行为,不会起到改善容颜及营养、美容的作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:如果精液变得不清亮,或者粘性下降,完全是液体或者有颗粒,都是不正常的现象,就要去医院泌尿生殖科检查一下。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:最主要的还是多锻炼身体,增强免疫力,同时房事也不能太频繁,这样也容易伤身体,自己还是多加注意一下。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:需要及时检查一下精液常规,前列腺B超,同时进行体格检查,如果有感染因素,积极的抗炎治疗。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院