宝宝几个月添辅食 婴儿添加辅食注意事项

2018-12-22 07:19来源:99健康网
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   对于婴幼儿的喂养很多妈妈都非常的上心,许多妈妈对给宝宝添辅食的时间有很大疑问,那么宝宝几个月添辅食比较合适呢?添辅食要注意哪些问题?

宝宝几个月添辅食 婴儿添加辅食注意事项 宝宝多大开始吃辅食

  世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给宝宝添加辅食。但如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养,也可以在宝宝4个月开始添加辅食,但最快不能早于4个月,最晚也不能在6个月以后。

  母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。6个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。

宝宝几个月添辅食 婴儿添加辅食注意事项 宝宝多大开始吃辅食

  刚开始添加辅食时,可从容易消化的米糊、米汤开始,要遵循由少到多由稀到稠的原则,目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物,并且习惯用汤匙喝东西。刚开始的时候,可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食,如果宝宝用舌头推出来,妈妈也不用担心,因为这是他生平第一次尝到不同的味道,不用心急,也不需要有挫折感,只要继续下去,就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。如果试了几次,宝宝的排斥感仍然很大,可以等一阵子再试试,不必强迫他。

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  宝宝添加辅食注意事项

  1、热量来源食品:断奶食品需要从米粥开始吃起,需要随着宝宝的月龄二递增,满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

  2、维生素、矿物质来源食品:让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起,大量摄取黄绿色蔬菜,均衡摄取蔬菜和水果。

  3、蛋白质来源食品:无论宝宝多想吃,都必须遵守基准量,以免宝宝吃过量。为了预防过敏,坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

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