先兆流产保胎卧床姿势有讲究 哪个睡姿对胎儿好

2018-12-06 09:39来源:99健康网
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  先兆流产保胎卧床姿势

  先兆流产一般发生在女性妊娠28周以后,阴道出现少量流血现象,或者下腹部出现疼痛现象。此时胎膜未破,因此建议孕妇尽量卧床休息。而先兆流产的孕妇需要严格卧床休息,在孕早期姿势不用过于拘束,而到了孕中期,孕晚期则建议采取右侧卧会比较好。

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  先兆流产如何保胎

  1、孕妇在睡觉的时候要采取合适的睡觉姿势,让腰椎前的弯度减小。

  2、在睡觉之前,可以适当地吃些流质的食物,例如鸡蛋汤、蔬菜汤等,这样可以减少发作。

  3、对于有低血压病史的孕妇,需要重点进行保护。

  4、孕妇在睡觉之前要避免出汗过多,避免劳累,更不要吃过多的甜食。

  5、在保胎期间要禁止性生活,同时注意个人卫生,有必要的时候,可以在医生的指导下服用保胎药。

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  6、在怀孕期间精神要舒畅,避免各种各样的刺激。

  7、孕妇需要定期到医院做检查,这样有利于医生及早地发生异常,并能够及时地处理。

  先兆流产吃什么好

  1、女性如果发生了先兆流产,饮食上就要以清淡为主,都吃一些易于消化的食物,同时要保证充足的营养。还可以多吃一些富含维生素E的食物,可以起到不错的保胎作用。常见的如豆制品、核桃。

  2、要多吃新鲜的蔬菜和水果,保证维生素和微量元素的摄入,常见的如瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝等。

  3、怀孕期间还要多吃一些富含粗纤维的食物,如青菜、菠菜、红豆、芋头、红薯等。

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  4、每天清晨还可以空腹服用两勺蜂蜜,这样可以促进肠胃的蠕动。

  先兆流产保胎过程中还有哪些注意事项

  1、保胎的时候,孕妇要避免爬高,避免提重物,避免弯腰拿东西,这样可以减少对腹部造成挤压、碰撞。

  2、孕妇怀孕期间容易发生便秘,而对于保胎的孕妇来说,更要注意预防便秘,因此孕妇要摄入充足的水分,多饮水,多吃蔬菜和水果。如果发生腹泻的情况,千万不要自行服用止泻药,而是应该到医院寻求医生的帮助。

  3、保胎期间,要保持身体清洁,尤其是会阴部位,更是要重点清洁和护理。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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