卵巢早衰危及生命吗 如何保养卵巢

2018-12-26 13:53来源:99健康网
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  卵巢是女性的内生殖腺,卵巢在调节女性各种生理活动中扮演重要角色,如果卵巢功能紊乱,女性会出现雌激素分泌紊乱,导致月经失调;如果卵巢过早衰老,会引起女性进行性闭经。卵巢早衰不利于女性的身体健康,但是一般来说不会危及生命。

卵巢早衰危及生命吗 卵巢早衰有哪些影响 如何保养卵巢

  首先来了解一下卵巢早衰的危害,对于育龄期女性而言,卵巢早衰是相当苦恼的问题之一。因为各种疾病导致的卵巢功能过早衰老,会影响体内雌激素和孕激素水平,患者出现月经失调,月经紊乱,从而影响卵泡的正常发育和排卵。长期低雌激素还会引起一些外在的衰老表现,例如女性皮肤弹性下降,皮肤变得枯燥无色泽,容易有皱纹,性生活质量下降,中老年女性发生萎缩性阴道炎;尿频、尿痛等萎缩性尿道炎的发生概率大大增加。

  雌激素下降引起的这些疾病严重影响患者的日常生活,也影响了自信心和心情。此外,雌激素的缺失还可能加重中老年女性骨质增生的病情,容易出现腰腿关节疼痛等。另外,部分卵巢早衰患者还可能伴发自身免疫性疾病,如甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎等。

卵巢早衰危及生命吗 卵巢早衰有哪些影响 如何保养卵巢

  其次,一定要了解容易诱发卵巢早衰的因素,及早进行防范。

  (1)平时工作压力过大,容易诱发卵巢早衰。现代女性处于激烈的竞争中,由于精神压力过大,长此以往会引起植物神经功能紊乱,影响人体内分泌调节,以致卵巢功能过早衰退,绝经期年龄会明显提前。

  (2)过度减肥,例如通过节食和吃素来减肥的女性,也容易诱发卵巢早衰,女性要学会科学减肥,盲目节制饮食会影响卵巢功能,当女性体内脂肪低于一定比率时还影响月经,出现月经紊乱或停经等,反映出卵巢机能的下降。

  (3)一些外界环境因素长期影响也会引起卵巢早衰,例如长期接触杀虫剂、塑料制品、橡胶制品、难燃物等,容易影响卵巢的生殖功能。此外,长期吸烟或二手烟也容易影响卵巢的内分泌功能。

  如何保养卵巢,预防卵巢早衰

  1、保持乐观的情绪

  都市女性要学会解压,自我调节自己的情绪。当人处于轻松愉快的情绪时,脉搏、血压、新城代谢等都处于一种平衡协调的状态,免疫力也会增强;而长期处于不良情绪的状态,严重的话,会导致高血压、冠心病甚至癌症的发生。所以,一定要保持乐观的心态,维持愉悦的心情。

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  2、保证充足的睡眠,饮食均衡

  睡眠,能够让人得到很好地休息,及时补充精力。如果经常熬夜,睡眠不足的话,会影响身体各种技能,使得身体的免疫能力下降,易患病。

  在饮食方面要注意营养均衡,摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,补充体内的维生素,除了能够改善皮肤之外,还能够起到抗衰老的作用。

  3、进行腹部的按摩

  首先抹上精油,避免皮肤的磨伤;点压腰眼,打开腹股沟淋巴结,然后从腰际拉抹到腹股沟;

  再在腹部打太极,在肚脐四周的上半部打小圈,下半部划弧;阴历按压卵巢,在腹部做菱形切割,之后点穴:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴,然后暖宫;再次点压腰眼,从腰际拉抹到腹股沟即可。

  4、穴位按摩

  自己用食指在膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可改善女性内分泌和生殖系统功能,有益于卵巢的保养。(参考站点:家庭医生在线) 

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