女人抗衰老,男人补肾,这些话题是一直都存在的,因为对于男人来说,肾脏的健康代表着很多的事情,肾脏如果出现问题,代表健康在走下坡路,并且性能力也在下降。在冬季的时候补肾是一个很好的季节,所以男人很多都会选择在冬季的时候进行补肾,今天小编主要是跟大家推荐几款具有强大补肾功能的食疗方,希望能够对你们有所帮助。
可以补肾的食疗方
乳鸽汤
材料:乳鸽、党参、枸杞。
做法:先把乳鸽杀死之后去毛去内脏后洗净;党参洗净切断;枸杞也直接洗净。把党参跟枸杞直接塞入乳鸽里面,用牙签把乳鸽的肚子缝好,放入炖盅里面。往炖盅里面注入适量的清水跟调味料,采用中火炖煮2个小时后就可以吃肉喝汤了。
泥鳅豆腐汤
材料:泥鳅、、豆腐、姜片、葱段。
做法:把泥鳅先宰杀洗净后后放入热水浸泡30秒后捞起来冲洗一遍;豆腐洗净切块。锅里注入清水,煮沸后放入泥鳅、豆腐跟生姜;转为中火炖煮10分钟后加入葱段跟调味料搅拌1分钟后即可。
干贝萝卜汤
材料:干贝、白萝卜、生姜。
做法:先把干贝洗净后泡水半个小时;白萝卜先去皮洗净后切成丝;生姜洗净切片。先往砂锅里面放入这3种材料,注入适量的开水,用中火炖煮10分钟后根据个人的喜好加入适量的食盐跟调味料。
清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼、生姜、柠檬、豆豉。
做法:先把鲈鱼宰杀清洗干净,然后在鲈鱼的身上划几刀;用食盐跟鸡精涂抹腌制30分钟。生姜洗净切片;柠檬洗净切片。把柠檬跟生姜直接摆放在盘子上面,放上鲈鱼,再撒上豆豉;盖上保鲜膜,放入锅里蒸个8分钟。另起锅烧油,等鲈鱼蒸好了之后直接去掉保鲜膜,把热油淋在鲈鱼上面。
鲜虾大米粥
材料:虾、大米、生姜、葱段。
做法:先把虾洗净后去头尾后剥壳;大米淘洗干净;生姜洗净切丝。锅里注入清水,倒入大米炖煮30分钟后再放入虾跟生姜,然后接着炖煮到大米熟透后加入适量的调味料跟葱段,然后搅拌1分钟即可。
芝麻粥
材料:芝麻、大米。
做法:先把芝麻洗净后直接放入过来炒熟,然后再研磨成粉末;大家洗净后直接用开水熬煮成粥,等粥快熟的时候加入芝麻粉搅拌均匀即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
男人肾虚的原因有很多,包括先先天因素、生理因素和后天因素。先天性因素包括遗产、早产儿、先天发育迟缓等。
2022-04-06 浏览(3337)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(4125)
男人手脚冰凉可能与肾虚有关,通常与肾阳虚有密切关系,还常伴有腰膝酸软、精力减退、夜尿增多、头晕耳鸣、阳痿、早泄、遗精等。
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男性气血不足主要表现为身体瘦弱、面色苍白、精神不振、失眠多梦、浑身无力、阳痿早泄等症状。
2022-04-06 浏览(9912)
A:如痔疮症状不严重,可通过食疗进行缓解,痔疮症状严重,应通过药物进行针对性治疗,食疗为辅助治疗。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:患者一定不要盲目的服一些所谓的补肾的保健品,需要补肾的情况下一定要在医生的指导下,吃一些对身体有益的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:补肾穴位治疗可以缓解身体出现的肾阳亏损,还可以在医生的指导下口服一些滋阴补肾的药物治疗。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:日常生活中可以多吃一些黑色的食物来补肾的,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等等,必要时可以吃一些中药来补肾。
文蕾主治医师九江市第一人民医院