说到盗汗，肯定很多人都不知道，但是说到睡觉的时候总是流汗，肯定是很多人知道的，而这个就是盗汗。很多人在睡觉的时候总是会流汗，但是在醒过来的时候，就不会流汗了，而这样是会非常影响到睡眠质量的。说到盗汗的话，很多女人都会出现这个情况，那么你知道为什么女人会出现盗汗行为吗？日常要怎么改善盗汗行为。

　　为什么女人会出现盗汗行为

　　内分泌失调

　　引发女人出现盗汗的一个原因就是内分泌失调所导致的，有一些女人经常出现月经不调的情况，而这个基本就是内分泌失调所导致的，这样是让女人出现盗汗的情况是非常大的。

　　低血糖

　　有研究表明，如果人体出现低血糖的情况，也是会引发盗汗的出现，特别是一些糖尿病患者在使用注射胰岛素的降糖方法，这种药物也是会降低人体的血糖，让盗汗出现的几率加大。

　　甲亢患者

　　当甲状腺功能亢进的话，就会促使人体分泌甲状腺素，一旦甲状腺素水平变高的话，也会让代谢率升高，让人体的神经兴奋点增高，出现交感神经出现过度兴奋的表现，这样就会大几率在晚上出现怕热多汗或者是夜间盗汗的行为呦。

　　癌症

　　白血病或者淋巴癌癌症的患者，其初期是会出现盗汗的症状表现。所以当出现盗汗的时候，如果我们排出掉其他的负面原因，那真的是要小心可能是上面这2种癌症已经找上门来了。

　　女人盗汗食疗方

　　人参茯苓粥

　　材料：人参、茯苓、大米。

　　做法：把人参跟茯苓洗净切片后放入适量清水煎煮29分钟后去渣取汁。把大米洗净后放入药汁里面，再用中火把大米煮熟即可。

　　百合莲子粥

　　材料：百合、莲子、梗米。

　　做法：先把百合洗净泡水10分钟；莲子泡水10分钟会去芯；梗米淘洗干净。砂锅注入一定量的清水，倒入上面处理好的3种材料，用大火煮沸后再转为小火熬煮1个小时左右即可食用。

　　银耳红枣羹

　　材料：银耳、红枣、冰糖。

　　做法：先把银耳去缔之后泡水半个小时后再洗净；红枣直接对半切开去核。把银耳跟红枣放入锅里，加入适量的清水，炖煮半个小时后再放入适量的冰糖慢慢搅拌半分钟后即可。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）