2019十大健康威胁，其中空气污染和疫苗犹豫被列入其中，空气污染这个很好理解，因为我们现在整个地球都处于被污染的状态，这种环境将持续的对人们的健康造成伤害，而疫苗犹豫是指一些人针对应该注射的疫苗犹豫不决，甚至放弃注射疫苗，这样会导致一些烈性的传染病的流行，将会导致更多人生病或者死亡，因此，世界卫生组织将疫苗犹豫也列入了十大威胁中。

　　除此之外，这些威胁还包括了非传染性疾病、流感大流行、脆弱和易受损的生存环境、抗生素耐药性、埃博拉等高威胁病原体、落后的基础医疗条件、登革热以及艾滋病病毒。这十项因素都会对人们的健康构成威胁。而落后的基础医疗条件主要是针对一些不发达国家，比如非洲和战乱的一些国家，而埃博拉也是近几年非常凶险的一种疾病，而艾滋病毒依然列在其中，说明艾滋病的势头依然还很猛烈，目前，全球的很多国家艾滋病的发病率都在上升，因此，世界卫生组织在新的一年也是提醒人们注意预防这种疾病。

　　此外，一些国家滥用抗生素依然存在，这个在我们国家是一个非常突出的表现，而滥用抗生素导致死亡和伤残的病例也经常出现，所以，要制止滥用抗生素迫在眉睫，世界卫生组织再一次要求停止滥用抗生素，因为，对人们的健康和生命会造成非常大伤害。

　　其实，世界卫生组织公布这十大威胁，就是提醒人们更加的关注健康，提升预防意识，这些疾病大部分是传染性疾病，如果加强预防是完全可以避免的。

　　那我们在日常生活中如何远离这些疾病的威胁？我们一起来探讨一下。

　　1、增强身体的抵抗力和免疫力。这是非常重要的，人体的免疫力强，可以远离各种传染性的疾病。

　　2、洁身自好。艾滋病的主要传播途径还是性接触，因此，想要远离艾滋病就要洁身自好，选择好性伴侣，而且性伴侣不能过多，同时，要追求高品质的生活，远离毒品。因为吸毒是感染艾滋病的捷径。

　　3、合理用药。抗生素虽然对于治疗一些疾病有很好的效果，但是千万不要一生病就用抗生素，比如感冒大都是病毒性的感冒，没有必要使用抗生素，而普通的病毒性的感冒还是可以自愈的，多休息多喝水是完全可以的，除非是流感之后出现了炎症，并且发高烧，说明细菌感染的存在，可以使用抗生素，也要适当的使用。

　　4、积极应对空气污染。对于空气污染人们只能采取自我保护的做法，遇到雾霾天气减少外出，不进行晨练，外出的时候一定要戴上口罩，饮食上多吃一些蔬菜，补充维生素，保护好我们的肺部和心脏。（实习编译：李堃 审校：廖露）