脸上长痘痘是一件很让人烦心的事情，痘痘是可以治好的，但是长痘痘的时候有些事情是不能做的，否则会让痘痘更严重。

　　脸上长痘痘不能做哪些事？

　　1、不能游泳

　　不管是在海边还是在公众游泳池，人员密集又复杂，而且水里还会有很多细菌和消毒剂，在游泳过程中都会接触皮肤，从而刺激痘痘恶化；

　　2、不要挤痘痘

　　如果你自身皮肤修复能力好，挤痘不仅能让痘痘去除脸上也不会留下痘印痘坑的话，那你就挤。其他人没有这本事就不要挤，手上都是细菌，很容易造成细菌感染，加重炎症留下痘印痘坑甚至危及生命。

　　3、不能按摩

　　按摩能促进血液循环，但对于脸上长痘的来说，血液循环加快反而会使痘痘恶化。

　　4、不要抽烟喝酒

　　这些都是刺激和伤害身体及皮肤的事情，从来只有戒酒戒烟后皮肤身体变好的事情，没有说抽烟喝酒能让身体皮肤变好的。

　　5、不要晒太阳

　　晒太阳能杀菌祛痘这种说法是错的，紫外线会刺激面部皮脂汗液的分泌，刺激角质层增厚，而且会加速面部光老化和胶原蛋白的流失，对于痘痘肌肤只有坏处没有好处。

　　脸上长痘痘怎么办

　　1、调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　　2、每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

　　3、勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　4、保持充足的睡眠

　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。