怎样才能快速怀孕 女性什么时候最容易受孕

2019-02-08 08:56来源:99健康网
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   对于新婚夫妇来讲,最关心的就是怀孕问题了吧。很多人都想知道怎么样才能快速怀孕,那么提高受孕方法有哪些呢?一起来看下。

  人的受孕属于一个复杂的生理过程,只有在女性排卵期同房,精子和卵子在输卵管内相遇并结合成受精卵,被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕卵着床,才算怀孕。一般而言,想要快速怀孕,最好找准受孕时间、在排卵期同房等才能快速怀孕。

怎样才能快速怀孕 女性什么时候最容易受孕 什么时候同房最容易怀孕

  怎样才能快速怀孕

  1、戒烟戒酒

  烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,从而大大降低受孕的几率。所以,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

  2、饮食丰富营养

  在备孕期间,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。

  3、排卵期同房

  想要快速怀孕,就是在排卵期前后同房。女性排卵日是在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。

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  4、找准容易受孕的时间

  一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。

  5、控制同房次数

  受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。

  6、保持良好心态

  准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。

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  女性什么时候最容易受孕

  女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。

  一般来说,女性月经周期为21-35天,排卵日是在下次月经来潮前12-16天,此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

  不知道排卵期的女性可以根据白带的变化来判断。在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

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