冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,皮肤裂口,严重的裂出血。那么冬季皮肤干裂如何护理?下面就让小编带你一起来了解一下吧!
冬季皮肤干裂如何护理
1、冬季皮肤干裂的护理之补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、冬季皮肤干裂的护理之穿纯棉内衣
要远离皮肤干燥要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性。因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥。因此,纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。
3、冬季皮肤干裂的护理之盆栽改善环境
在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用,能改改善办公室微环境,因此可以买一盆放在电脑旁,对抗干燥。
4、冬季皮肤干裂的护理之三餐正确饮水
如果是皮肤是干燥类型,最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水,补充水分。如此规律正确饮食,能有效对抗干燥肌肤。
5、冬季皮肤干裂的护理之天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。
6、冬季皮肤干裂的护理之减少接触冷水
为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。
冬季皮肤干裂吃什么好
1、多吃酸味的水果
因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E,可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻,维生素E是种高效抗氧化剂,能促进人体新陈代谢,改善皮肤血液循环,增强细胞活力,如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。另外,酸味水果还含有鞣酸、有机酸、纤维素等物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,冬季,一天吃个水果,是补水的理想选择。
2、增加各种维生素的摄入
维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
3、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物
胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
冬季皮肤干裂的原因
1、空气干燥
因空气干燥而导致皮肤干燥是最常见的原因,特别是在冬天。冬天室内的暖气和空调强化了干热现象。
2、药物
一些药物会有使皮肤干燥的副作用:高血压药物,如利尿剂;抗过敏药物,如抗组胺;治疗青春痘和其他皮肤问题的药物。如果再使用某种药物后,出现皮肤干燥的问题,请告诉医生。
3、洗澡过久过热
皮肤浸泡在水中时间过久,特别是热水里,会洗掉保护皮肤的天然油脂,所以一些人洗澡过后会感到皮肤紧绷干燥。
虫咬皮炎水泡是不能弄破的,如果弄破水泡可能会导致发生感染,不利于病情的恢复。
2023-04-01 浏览(3865)
虫咬性皮炎扩散反复通常是由于消毒、清洁不到位导致的,建议患者要对居住环境进行消毒。
2023-04-01 浏览(7878)
虫咬皮炎通常是由于昆虫叮咬引起的,如果患者居住的环境比较潮湿,蚊子、臭虫以及虱子、跳蚤等小虫特别多,就会出现叮咬的情况。
2023-03-31 浏览(8037)
虫咬性皮炎是不会传染的,一般治疗虫咬性皮炎以抗过敏治疗为主。
2023-03-30 浏览(1821)
A:这个可以用杀真菌的药膏进行治疗,比如盐酸特比萘芬乳膏或是酮康唑乳膏,干裂疼痛的地方用夫西地酸乳膏或是红霉素软膏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:你可以外用抗真菌的药膏,比如盐酸特比萘芬乳膏或是萘替芬酮康唑乳膏,干裂出血的地方用红霉素软膏,比较顽固的脚气可以加上口服抗真菌药比如氟康唑片。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:如果血常规结果提示有病毒性的感染,需要加用一些抗病毒的药物进行治疗,同时要注意好的饮食习惯和生活习惯,不要吃太多辛辣刺激的食物。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:脚底起皮干裂可以使用抗生素的药膏来进行涂抹,同时也要使用一些保湿的护肤品来进行脚部的涂抹,保持皮肤的湿润。
刘静副主任医师淮北市人民医院