如今的社会，人流两个字可以说大部分人都知道。因为现在的年轻人思想比较开放，从而小小就发生了关系的男女大有人在。没有能力养孩子的他们，也就只能做人流了。要知道人流是很伤身的，做完人流之后要特别注意饮食，否则身体恢复将会特别慢，甚至还会加重不适。对此有人问做完人流何时吃辣椒合适？小编建议两周以后食用比较合适哟。

　　做完人流何时吃辣椒合适？

　　建议做完人流最少两周以后才能吃辣椒，而且只能少量吃，因为辣椒可是辛辣刺激性的食物，摄入量过多的话，会刺激肠胃，造成肠胃出现疼痛，甚至是烧灼感，严重影响身体健康。

　　此外，之所以建议做完人流最少两周以后再吃辣椒，是因为做完人流之后，会损伤子宫，身体的出血量要经过三五天之后，才会一步步慢慢减少。若是做完人流就是吃辣椒这种刺激性食物的话，容易刺激子宫，影响其收缩和恢复。为了让子宫尽快恢复的话，就需要忌食辣椒，最好是一个月以后再吃，当然，你若是忍不住，特别想吃的话，那么最少要两周以后在吃比较靠谱，而且要记得是少量食用，否则不适问题会变得更加严重哟。

　　当然，小编提醒，辛辣刺激的食物除了辣椒之外，还有大蒜、葱姜、花椒、胡椒粉等，做完人流的女人也要忌口，别为了一时的馋欲，而伤了自己的身体哟。

　　做完人流后吃什么恢复快

　　做完人流之后，想要恢复快的话，除忌口一些食物之外，还应该及时补充营养，为身体补充能量。所以说，女人们要懂得选食物：

　　1、能吃的水果

　　A、红枣，其可是一种被称为补药的水果，其富含葡萄糖和维生素C、蛋白质，吃了有助调节气血，帮助滋养身体。而女人做完人流之后，往往会流失不少的血液，因此，吃一些红枣有助补血哟。

　　B、桂圆，这种水果性甘味平，入脾心经，吃了有助补血益脾。对于做完人流之后的女人来说，此时的她们身体虚弱，正需要进食有营养的食物，帮助滋补身体。而吃了桂圆既能补脾胃又能补心血，因此，选吃它是最好不过了。当然，要记住不能吃太多，否则的话，容易上火哟。

　　C、苹果，这种水果平日里最为常见，富含细纤维和酸鞣酸的它，吃了有助调节肠胃。做完人流的女人，体弱肠胃差，吃进身体内的食物不容易被消化吸收，从而不利于身体恢复。对此，应该吃些苹果，帮助改善肠胃问题，促进食物的消化吸收，让身体能够及时吸收到足够的养分。

　　2、能吃的蔬菜

　　A、黄豆芽，其富含蛋白质，这种营养成分有助构成细胞生长，而女人做完人流之后，往往出现损伤。此时吃一些富含蛋白质的黄豆芽，则有助修复损伤的组织，促进身体恢复哟。建议直接炒食或者是与排骨炖汤食用。

　　B、苋菜，其含有钙铁和维生素K等营养，吃它有助促进造血，增加体内的血液量，从而让各大器官能够及时获得养分滋养。做完人流的女人，往往会有一段时间内有出血情况，为了弥补流失的血液，应该适当吃苋菜补血。

　　C、番茄，其富含胡萝卜素，还有维生素C等，吃它有助补充营养，促进恢复。建议搭配酸奶食用，因为酸奶中含有蛋白质，能够促进身体内部的铁质吸收，从而提高补血效果哟。