祖国医学认为，不同的人，体质是不一样的，其中生活中常有一些人有脾气虚问题。其中，脾气虚的男人也不少，身体长期被气虚所折磨的话，时间一长自然容易造成身体垮掉的。所以说，为了健康着想，脾气虚男人们要尽早改善气虚的毛病。

　　脾气虚的男人会是什么样

　　1、没什么食欲，甚至食欲一天比一天差。

　　祖国医学认为，当湿气进入到身体之后，会一步步地侵入到脾脏器官里面。要知道脾脏能够将体内的食物和液体，转化为能够被人体吸收利用的营养物质，进而为身体的更新提供更多的能量。若是脾脏受损的话，消化和吸收功能就会下降，进而造成没什么食欲的症状出现。所以说，当人体的脾脏受伤了之后，就会影响人们的食欲。

　　2、上厕所的时候发现粪便异常。

　　若是你出现了脾湿问题的话，那么你排出来的粪便，样子看起来是软烂的，而且又特别的黏腻。出现了脾湿则意味着脾脏除了问题，进而影响了消化功能所致。长期下去，脾脏可就会不断地变虚变弱哟。

　　3、早上起床时会有不舒服情况发生，比如说头晕、胸口闷等。

　　祖国医学认为，脾气一虚，则会影响肺气进出的问题。这样意味着脾脏和肺脏具有密切的关系，当脾虚问题严重到一定地步之后，肺则会出现失养情况，从而容易出现气短问题，而且身体随便动一动就可能出现气促的症状。

　　4、舌苔有很大的变化。

　　祖国医学认为，脾脏的外在变化则是舌头的变化。比如说若是你感到舌苔发腻，而且面色发黄的话，就要考虑是因为出现了脾湿问题。

　　男人调理脾气虚的法子

　　1、要有好心情

　　情绪与各大脏器息息相关，若是一直保持悲伤、焦虑等情绪的话，很容易波及脾脏造成其受损，进而出现脾气虚弱的问题。当然，若是原本有这些问题，却还是不及时控制自己的情绪的话，那么脾脏会变得更弱的。所以说，想要脾气虚问题得到改善的话，请大家平日里要多想开心的事情，进而帮养护脾脏。

　　2、记得保暖

　　想要脾脏健康就要学会保养，尤其是腹部的保暖更好谨慎，避免寒湿之气跑进身体里面，不然的话，则会损伤脾脏。当然，想要保暖的话，建议不要穿低腰裤哟。平日里，也不要逞英雄，冷了就要穿衣，而不是为了形象而只穿上单薄的外衣哟。

　　3、进行食疗

　　生活中不少食物都有健脾和气的功效，对于脾气虚的男人来说，则可以通过食疗的方法，帮助滋养脾气：

　　A、狗肉，其味咸性温，吃了有助补中益气，还能帮助补虚劳。所以说，平日里要吃些狗肉，当然，也不要一次性太多了，不然的话，会造成身体太燥的。

　　B、樱桃，这种小小颗的水果味甘性温，吃它不仅能够起到补气之效，而且还能有助补血，进而帮助滋养脾脏之气。因此，平日里要买些樱桃食用哟。

　　C、山药，这种食物性平，祖国医学认为其归脾肺肾三经，所以说，吃它也是有助补脾的，对于脾气虚弱的人来说，吃山药是养护好食物之一。建议平日里可以买些山药炒食或是炖汤食用，以起到滋养脾脏的效果。