断奶是一件很棘手的问题,每一位哺乳的妈妈都会面对。而在断奶后如果出现了涨奶的情况,妈妈们会因此陷入焦躁、痛苦中。那么,新手妈妈断奶后涨奶怎么办?
1、热敷乳房
如果涨奶的难受妈妈们可以用热毛巾敷乳房,热敷乳房可以让乳腺通畅,这样涨奶的不适症状就会得到缓解。只不过需要注意的是,毛巾温度不宜过烫,以免伤到娇嫩的肌肤,尤其要注意乳晕和乳头位置。
2、利用吸奶器
如果奶水太多太涨,新手妈妈们还可以利用吸奶器将部分奶水吸出。不过在挑选吸奶器的时候,一定要注意一下吸奶器的吸力,吸力适度即可,而且在吸奶的时候乳头是不会有疼痛感的。因而建议新手妈妈们选择具有调节功能的吸奶器,这样可以根据实际情况进行调整。另外在使用吸奶器前后要注意卫生,避免细菌侵入。
3、乳房按摩
乳房按摩的方法很多,新手妈妈将双手托住单边乳房,然后从乳房底部交替按摩至乳头,接着再顺时针按摩乳房30圈,之后再逆时针方向按摩30圈。在按摩的过程中,乳汁会流出,此时记住将乳汁挤在容器内。当然如果无法自己按摩,可以到医院请求医生帮助。
4、温水浸泡乳房
温水浸泡乳房和热敷乳房些效果类似。新手妈妈将装好温水的脸盆放在膝盖上,然后上身下弯,让乳房浸泡在脸盆里。在浸泡的过程中,还可以轻轻地摇晃,借助重力让乳汁流出来。
5、穿戴舒适的内衣
在涨奶的时候,新手妈妈应该选择穿戴宽松、棉质、无钢圈的舒适内衣。这样更有利于乳房的血液循环,减少内衣对乳房的压迫,以保证乳腺通畅。
6、服用回乳药
为了减少断奶后涨奶的痛苦,女性可以根据自身情况,在医生的指导下服用回乳药物。
7、饮食注意
在发生涨奶的时候,新手妈妈要注意饮食均衡,在日常生活中,饮食要以清淡为主,别吃太油腻的食物。也最好不要饮用过多的催奶食谱。在食用高蛋白、高脂、高糖类的食物的时候一定要适量,以免乳汁分泌过于旺盛和粘稠,导致乳腺内结块,不易排出。
如果孩子大于6岁,尿床症状每月发生一次以上,持续三个月以上就可以诊断为遗尿症。
2024-03-24 浏览(3268)
早产儿的黄疸高,家长一定要引起足够的重视。
2024-02-17 浏览(8874)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(7692)
婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
2023-12-30 浏览(6137)
A:然后在进行回奶,这样断奶后,孩子不会有太多的心理依赖,也容易进行断奶。断奶时注意饮食清淡。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:您好,断奶和来月经没有直接关系,断奶是您根据工作的安排来决定的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:宝宝断奶一般根据母乳的情况而定,母乳多,不考虑断奶,母乳少,可以至少10个月左右或者1周岁开始断奶。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:但由于每个宝宝的体质不同,断奶的时间,有的可能会长一些,有的可能会短一些。在断奶期间要注意辅食与配方奶粉同时喂养,避免出现营养不良的现象。
黄剑副主任医师义乌市中医医院