生活中造成女人们腰疼的因素有很多种，除了是妇科病导致的话，还有其他因素。所以说，女人们出现腰疼不一定是妇科病导致的。这一点女人们要区分清楚，这样才能找对法子，帮助女人治疗腰疼的毛病。

　　女人腰疼是妇科病吗？

　　答案：有可能是也有可能不是，因为造成女人腰疼的原因有很多种，并不是绝对的，比如说常见的因素有这些：

　　一、患上妇科病所致腰疼

　　1、盆腔炎

　　也就是盆腔发生了炎症，当你的盆腔受到了炎症的刺激时，患者就容易感到腰疼。

　　2、盆腔肿瘤

　　也就是盆腔内出现了肿瘤，当肿瘤长大了以后就会慢慢压迫到了该器官的结缔组织，进而发生腰疼毛病。

　　3、子宫疾病

　　也就是子宫的位置出现了异常，比如说子宫出现了后移，这样子就意味着韧带会受到过度牵引，而且部分神经也会受到压迫，这样子也是会造成腰疼问题的。比如说子宫出现了下垂，产生的下坠感和牵拉会造成腰疼问题。

　　二、其他因素所致腰疼

　　1、受风寒

　　当风寒从腰部侵入到身体里面之后，腰部就时常会出现疼痛，尤其时常都待在寒湿环境中生活的那一类人。

　　其中一些女人总是喜欢穿露出腰腹的衣服，这样子不利于腰腹保暖，会造成积累在腰腹部的寒气增多，从而加重腰疼问题。

　　2、身体太累了

　　比如说一直保持一个姿势很久，不运动的话，腰部肌肉就容易变得僵硬，时间长了容易发生腰酸疼痛问题。所以说，女人们平日里要适当放松自己的身体，不可过度劳累。其中久坐人群，要隔断时间就起身走动，活络四肢，让血液流动变快，帮助身体保健。

　　3、怀孕了

　　怀孕之后，随着时间的增加，肚子是大小会变化的。不断变大的肚子，会使得腰部的承受里不断增加，时间长了也就容易产生腰疼。

　　4、流产次数太多

　　不少女人都有流产的经历，有些人甚至流产了多次，要注意流产可是一件伤身的事情。多次流产对体质很不友好，尤其是对肾脏的伤害比想象中的要大，要知道肾脏位于腰部，其一旦受到损伤，腰痛问题就会接踵而来。

　　女人腰疼的缓解方法

　　1、多按摩你的腰

　　这个法子尤其适合久坐人群，通过按揉腰部疼痛部位，能够放松腰部肌肉，从而帮助你缓解腰疼。

　　2、做爬行动作

　　建议洗完澡之后，在床上做爬行动作，因为这样做能够充分拉伸腰部的筋骨，有助你缓解腰疼。虽然说这个姿势有点滑稽，但是对于缓解腰疼具有很好缓解作用。

　　3、适当活动腿部

　　当你的腿部力量增加了，就能够有足够的力量分担腰背的负担，从而帮助缓解腰疼的症状。所以说，平日里要多做一些跑步、蹲起动作，来增强腿部的力量。注意，这些动作需要坚持做才有效果。

　　4、食疗

　　前往超市购买100G的粳米，各50G的枸杞和山药，再进入药店购买20G的熟地，将全部材料都清洗干净，之后将除了大米以外的材料都放入锅中加水炖煮，等到汤水沸腾了以后，倒入粳米继续煮。直至粳米煮成粥之后，加入少许食盐调味就能吃了。