胃寒可不是小事，会给女人带来众多的不适，比如说容易出现腹胀，比如说会感到身体无力等等，对女人们的身体健康会有很大的损伤，所以说，有胃寒问题的女人们，要尽早通过食疗调理。

　　女人胃寒的特征

　　想要调理胃寒的女人们，首先需要了解自己是否有胃寒问题，如果有再想法子进行调理。其中女人被患上盯上，有这几个常见的特征：

　　1、妇科病常发

　　胃寒则说明胃部有寒气，该部位的寒气会随着身体循环流动到其他部位，比如说跑到子宫里面。这样子就会使得子宫内的环境变冷，时间长了容易造成宫寒。这是一种很常见的妇科疾病，而且这种疾病还会诱发痛经、卵巢囊肿等。总之，胃寒的女人往往很容易被妇科病盯上。

　　2、喜欢温的饮品或吃温的食物

　　胃寒的女人喜欢喝温的饮品或吃温的食物，因为吃这些的时候，胃部会感到很舒服，尤其是在胃部不舒服的时候。而且平日里也不会想要喝水，但是到了冷天的时候，四肢却容易感到寒冷。

　　3、天冷时容易胃疼

　　有胃寒毛病的女人，平日里经常会出现胃部隐隐作痛的感觉，而且当天气变冷之后，胃部更容易有不适感。除此之外，当他们吃了冰冻的食物之后，胃疼会变得更加严重。比如说当你喝完冷饮你就感觉到胃疼得受不了，那么就是在提醒你，已经被胃寒盯上了。

　　女人调理胃寒的食疗方

　　也就是通过饮食，帮助女人滋养胃部，调理胃寒问题。当然，前提是必须选对食物才行。对此，建议试试这几款养胃食疗方：

　　1、山药枣汤

　　所需用料：1根山药，适量的龙眼和红枣，少量的砂糖。

　　烹饪方法：

　　A、先将红枣洗好，之后再放入盆中加水浸泡，再将龙眼剥壳后放碗中备用。

　　B、然后将山药洗好，刮皮之后看看是否有残留的根须，若是都处理干净之后，再将其切成小段备用。

　　C、其次将泡好的红枣和切成段的山药放入锅中，直接加水煮直至汤水沸腾。

　　D、最后将龙眼肉和砂糖一起放入锅中，继续煮上半个小时就可以出锅了。

　　好处：龙眼和红枣都是性温的食物，吃了有助暖身。利用它们和健脾养胃的山药一起炖汤喝，对胃有滋养温暖作用。

　　2、猪肚胡椒汤

　　所需用料：1个新鲜的猪肚(也可以用冰冻的猪肚，只是味道没那么鲜美)，白胡椒适量。

　　烹饪方法：

　　A、将猪肚内外都用盐搓洗几遍，直至味道变淡。之所以要加盐清洗，是因为这样能够洗得更加的干净。

　　B、然后将白胡椒用刀背直接打碎，再将其全部放入猪肚里面，再加点水进去，后用干净的针线将口子缝上备用。

　　C、其次将锅洗好，并且将猪肚放入锅中加水，直接开火炖煮直至其熟烂了，就可以加些盐和花生油或是茶油稍煮一会儿，关火后出锅。

　　D、出锅之后，吃之前先用刀将猪肚切成一条一条的，这样子吃起来比较省事。

　　好处：白胡椒性温，具有温中散寒的作用。因此，利用它与猪肚炖汤喝，有助温暖胃部，驱寒胃寒，让胃部恢复健康。

　　所以说，有胃寒毛病的女人们，平日里不妨常烹饪这两款汤食用，好吃又营养又暖胃，让你的胃一天天的好起来。