癌症这个疾病是非常可怕的，如果在早期的时候没有发现，到了中晚期才发现的话，其治愈的可能性就非常的低，所以我们在平时的时候，一定要做好预防癌症的工作，这样才能从根本上来预防癌症。日常生活中有很多人都是属于比较节省的，但是有些导致癌症的因素都是省出来的，下面我们就一起来看看吧。

　　哪些省下来的食物会导致癌症

　　剩菜剩饭

　　现在很多人在吃完正餐的时候，剩下了很多的食物，因为怕浪费，所以选择把这些剩菜剩饭留下来当做下一餐来食用，但是这样做是错误的。有不少的剩菜里面都是含有亚硝酸盐，特别是当剩菜的时间久了，开始发酵之后，亚硝酸盐的含量变高的话，当我们吃进肚子之后，则是很有可能会引发癌症的出现。

　　发霉的食物

　　当食物出现发霉的情况，我们最好是不要再食用了，因为这些食物发霉了之后，是会产生一些曲霉毒素，这种毒素的危害性是很大的，在肝脏分解这些物质的时候，就会受到其感染，然后引发肝癌等癌症出现。

　　不新鲜的果蔬

　　现在很多人因为觉得麻烦，买果蔬都是一次性买很多，但是如果你买太多的话，随着时间的变长，这些果蔬就会变得不新鲜。而新鲜的果蔬是含有非常多的营养，它们也能阻止亚硝酸盐的形成，但是不新鲜的果蔬，营养会出现流失，并且还没有阻止亚硝酸盐的效果，这样的话就很容易伤害身体，让癌症出现。

　　导致癌症的坏习惯

　　吃饭太快

　　现在很多人吃饭都很快，而吃饭很快的话就会导致吃入过多的食物，出现吃太饱的情况。在日本有研究表明，如果吃太饱的话，是会抑制细胞癌化因子出现活力下降的情况，而这样的话是很容易导致癌症的出现。

　　不爱做运动

　　经常做运动的话是对身体有好处的，但是如果经常不做运动的话，则是会引发一系列的疾病，癌症也是其中的一种。因为运动可以促进体内激素的分泌，让白细胞增多，而白细胞增多的话，就会吞噬致癌因子，如果没有运动的话，就会丧失这个优势，癌症也就会找上门。

　　吃烧烤

　　肉类食物经过烧烤的话，是很容易产生致癌因子的，特别是烧焦的地方。另外很多人吃烧烤的食物都会配上啤酒，酒精对人体也是有害的，这样的话就会导致癌症出现的几率增大。