夏季已经到了,而在夏季的时候,是非常容易变黑的,正所谓一白遮百丑,所以很多女人都想要在夏季的时候变白,但是如果你想要变白的话,就一定要用对方法,其中食疗就是一个非常不错的方法,有几种食物是具有强大的美白效果,如果你真的想要变白的话,小编建议你在平时的时候,可以多吃这些食物。
能够变白的食物
苹果
我们为什么会变黑呢?其实这个是因为皮肤里面的黑色素沉淀过多所导致的。有一种物质,叫做维生素C,这种物质是具有分解黑色素的作用,如果我们通过摄取维生素C的话,就可以让我们变白。苹果里面就含有很多的维生素C,能够预防黑色素的沉淀,让我们变白,另外苹果所含有的果胶,对皮肤也是有不少的好处。
猕猴桃
想要变白的话,猕猴桃这种水果而已是不能少吃的,因为猕猴桃所含有的维生素C是非常多的,恶意消除皮肤里面的黑色素出现沉淀的情况。并且猕猴桃所含有的维生素E是具有抗氧化的效果,能够延缓肌肤出现衰老的情况,对于皮肤的帮助也是很不错的。
草莓
草莓这一种水果是非常受到女人的喜欢,因为味道是那种酸酸甜甜的,可以说吃起来是欲罢不能。草莓里面含有不少的维他命跟果酸,这些物质是具有美白肌肤跟瘦身等效果。生吃草莓或者直接把草莓做成沙拉来食用的话,对女人美白肌肤的效果是很棒的。
柠檬
虽然柠檬这种水果是很酸的,不少的人都不喜欢吃,但是它的美白跟瘦身效果都是很大的,所以不少的女人,为了这些强大的效果,都会选择吃柠檬。有些真的承受不了那个酸味的人,都会选择拿柠檬来泡水喝,通过这个方式来进行美白瘦身工作。
橘子
橘子也是一种富含维生素C的食物,所以说橘子是可以起到美白护肤的效果,并且橘子也含有不少的钙质,可以帮助我们补钙。每天吃一个橘子的话,是能够帮助我们美白肌肤跟消除色斑的,所以在夏季吃橘子来美白是很不错的方法。
葡萄
葡萄的营养价值很高,可以益气补血。并且因为酸酸甜甜的味道,不少人都喜欢吃。葡萄里面所含有的葡萄籽是具有美容养颜的效果,非常受到女人的喜爱。有研究表明,如果每天都有吃葡萄的话,还可以让皮肤变白哦。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(2047)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(6198)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(1295)
光子嫩肤有美白效果,光子嫩肤主要是通过宽光谱的光波产生的一个热效应,可以刺激皮下的胶原纤维,让胶原纤维再生。
2021-12-12 浏览(7955)
A:美白针是全身美白,通过静脉注射的方式将美白药体通过血液输送到全身达到美白的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:夏季要避免在高热的环境中久待,同时要减少活动强度,还要注意保持良好的心态,避免不良情绪出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院