心肌缺血是指心脏缺少血液供氧的状态,在日常生活中,有些时候也会出现一些心肌缺血的状况,但是通过机体调节又会变回正常,这种情况下是属于偶发性,并不会影响身体健康,但是如果因为疾病的原因导致的心肌缺血,那么就需要及早治疗了,通常会引起心肌缺血的主要疾病就是冠心病,冠心病是中老年人的常见疾病。而随着生活水平的提高,越来越多中老年人会诱发心肌缺血,甚至有一些年轻人也会出现这种症状,因此要注意身体的保健和调养。
预防心肌缺血的方法
1、想要预防心肌缺血,需要从生活的一些习惯做起,养成良好的饮食、生活习惯可以有效帮助我们远离心肌缺血。
2、远离心肌缺血,首先要养成良好的生活习惯,做到睡眠充足,劳逸结合,作息规律,适当运动,注意保持好心情,稳定的情绪对我们的身体健康很重要。
3、远离心肌缺血其次要从饮食着手,日常饮食要保持清淡易消化,多吃蔬菜水果,还可以多喝些绿茶,绿茶能够起到利尿的作用,还含有维生素C,能够让身体更佳健康,但是需要注意的是,喝茶的时候不宜过浓,淡茶就可以。
4、远离心肌缺血,还要随时关注自身的身体情况,如果发现疾病的征兆一定要及早就医,同时可以服用一些预防药物,如阿司匹林等,当然,这些药物也都是要在医生的指导下服用。
5、在饮食方面,心肌缺血患者适合多吃一些水果蔬菜,帮助活血养血,日常的食物中,苹果、山楂、猕猴桃、核桃等食物都是可以帮助防止心肌缺血的,可以多吃。苹果中的钾离子,可以有效预防很多疾病;山楂则含有许多扩张血管的物质,对预防心肌缺血很有效;猕猴桃中的抗氧化作用可以预防心肌缺血;核桃中的不饱和脂肪酸则可以防止动脉硬化,远离心肌缺血。
除了这些食物,心肌缺血患者还可以通过一些食疗来治疗。
1. 木耳烧豆腐
材料:木耳、豆腐、葱、蒜、花椒、辣椒等调料。
做法:将锅烧热后加入食用油烧至六成熟,将豆腐煎煮至熟,随后加入木耳翻炒至木耳熟透,将调料放入其中炒匀即可食用。
2. 桃仁粥
材料:桃仁、粳米。
做法:将桃仁捣成碎泥后,加水研汁,滤去桃仁渣,用桃仁水和粳米一起煮成粥食用。
3. 玉米粉粥
材料:玉米粉、粳米。
做法:将玉米粉加水调成稀糊,粳米加水大火烧开后,调小火慢慢煮至差不多熟的时候将玉米糊放入其中,搅拌均匀煮至粥熟服用。
4. 山楂粥
材料:新鲜山楂、粳米、砂糖。
做法:将山楂加水熬汁,滤掉渣,取山楂汁和粳米一起煮粥,加砂糖调味食用。
以上是治疗心肌缺血的几道食疗,能够帮助缓解、治疗心肌缺血的症状。想要远离疾病,日常生活还是要多注意,保持健康的生活习惯,疾病自然会远离我们。
...入,这些食物会升高血脂、增加血黏度,可能会导致心肌缺血的发生。心肌缺血可以诱发心律失常,导致心律失常加重。另一方面要多吃富含钾的食物,对于预防心律失常有积极的作用。
2021-03-01 浏览(5662)
缺血性心肌病在治疗上面治疗强度就要比一般的心绞痛或者心肌梗死治疗强度稍微弱一点。但是他的治疗还是四项基本原则,第一控制血压,第二改善血脂代谢调整治疗,第三个用贝塔受体阻滞剂减轻心脏的一个负担,第四个预...
2021-01-12 浏览(9089)
无症状性心肌缺血的治疗以预防动脉硬化的治疗为主,临床上最常用的药物为抗血小板的药物,比如阿司匹林、氯吡格雷。还有口服降脂稳定斑块的药物,常用的药物为他汀类的药物,他汀类药物能够抑制动脉硬化的进展,避免...
2020-11-03 浏览(7550)
预防缺血性心肌病的主要内容包括:一养成良好的生活饮食习。二戒烟戒酒,避免暴饮暴食。三根据个人的身体状况进行一些适当的身体锻炼,提高免疫力、增强体质。四保持积极乐观的心态。五养成良好的作息习惯。
2020-08-15 浏览(6982)
A:建议患者平时保持良好的生活习惯,按时作息,强身健体,适当锻炼,保持舒畅的心情,定期复诊复查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果有心肌缺血,应尽快去医院进行就诊,同时调整自己的生活节奏,注意休息和饮食,预防心肌缺血持续加重。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:对于轻度的心肌缺血,如果没有症状,需要注意预防劳累和低脂饮食。有症状的情况可以服用药物治疗,严重者需要做支架手术的。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:多休息,不要过度劳累,不要受凉预防感冒,还是要就医心内科检查一下原因才能更好的治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院