女人们怀孕之后,除了能够感觉到自己的肚子在一天天变大之外,还会发现自己的皮肤变黄了。这是咋回事呢?建议孕妇们都来了解一些,这样才能帮助你更好地去黄,恢复之前白嫩皮肤。
孕期皮肤黄是什么原因
1、怀孕激素分泌量变多了,促使皮肤的更新加快,进而让你的皮肤变成了暗黄色。
2、孕期的时候,没能补充足够的营养,致使人体的代谢能力下降,人体能得到的能量也很少。而这些问题则会通过脸色发黄表现出来,暗示孕妇们要补充营养了。
3、孕期的时候,女人们很容易出现便秘的问题,当粪便一直滞留在肠道里的时候,大肠就会吸收粪便中的水分,产生更多的毒素。毒素跑到皮肤上的话,会显得皮肤很黄。
4、孕期的时候,女人们身体的黑色素量会增加,再加上雌激素的分泌量也会增多,从而使得孕妇呈现暗黄肤色,有些女人的脸颊还可能出现褐色的斑点。
5、女人怀孕之后,身体对水分的需求会增加。若是不及时补水的话,肌肤容易缺水。没有水分滋养的肌肤,容易积累脏东西,致使你的肤色显得十分暗沉。
6、孕妇平日吃了太多的富含黄色素的食物,也会出现皮肤发黄的问题,比如说橘子、胡萝卜之类的。
7、如果孕妇的肝脏患有疾病的话,皮肤也容易发黄,所以说,孕妇要产检,尽早发现问题,才能解决问题。
孕妇皮肤黄的改善方法
1、常喝开水
身体内水分充足时,才能更好地排毒,毒素少了,皮肤被侵蚀的风险也就小了,皮肤也会慢慢变好。所以说,孕妇们,每天都要烧开水饮用。
2、吃水果
水果中富含各类纤维素,吃它们有助身体排毒,帮助养好皮肤。其中香蕉、苹果排毒效果超棒,要常吃。
3、合理护肤
很多女人怀孕之后,整天都素颜朝天,因为她们认为护肤品含有化学物质,用了怕对胎儿有影响。有这样他警惕意识挺不错的,但其实孕妇想要保护皮肤的话,也是可以用护肤品的。但是必须选择用孕妇专用的,比如说以补水为主的豆乳类护肤品。
4、调理气血
气血不足的话,皮肤没有养分滋养,容易发黄。因此,建议孕妇们要调理气血,比如通过食疗补足气血。
(1)水果甜汤
准备好适量的红枣、荔枝(干的或新鲜的都可以)和碎冰糖。然后将准备好的红枣洗净去核,再将荔枝剥皮备用。之后将两者放入锅中加水直接开大火炖煮,等到汤水翻滚数次之后改成小火,继续慢煮十几分钟,最后加入碎冰糖,等到汤水变温了就可以吃了。
这款甜汤有红枣这份食材,搭配富含维生素的荔枝炖汤食用,有助孕妇们滋养身体。
(2)羊肉姜汤
准备好半斤的羊肉,30G的当归,少许的生姜。之后将羊肉洗好切成片或者细条状,再放入锅中加些料酒(帮助去腥)、两碗清水一起煮。之后再下当归和洗好的生姜(要记得去皮),煮半个小时就可以加入食盐调味了。
这款汤补气益血,孕妇想补气血的话,要喝一些。
不过,小编提醒,孕妇选择食疗的时候,要注意一些忌口的食物,千万不要碰,避免胎儿流产。比如说螃蟹、柿子、冰冻西瓜之类的。
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A:加强孕期的体检饮食,结构多元化,不挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果,在洗浴后坚持使用医学护肤品。
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A:如果面色苍白但是没有明显贫血症状的话,可以吃一段时间的归脾丸,调理气血,对于头发发黄也有一定作用。针对头发发黄的情况可以吃21金维他,补充营养元素有助于改善头发发黄。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:可以多吃一些胶原纤维食物,如坚果、猪蹄、蔬菜、水果等,缓解皮肤瘙痒。另一种情况是孕期皮肤病引起的瘙痒,通常伴有局部皮疹和水疱,要注意饮食控制。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕期注意做好防晒,并且保持皮肤湿润,注意补充新鲜的蔬菜水果,保持心情舒畅,按时产检,待产后再进一步决定后续治疗处理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院