西瓜是夏天最常见的水果,也是人们最喜爱的水果,下热天捧个西瓜吃是种享受,那么,夏天吃西瓜有什么好处呢?夏天吃西瓜要注意什么?
西瓜的功效:
1、解暑气
盛夏,赤日炎炎,一些人感到胸闷不适,精神萎靡,疲惫乏力,头晕目眩,食 欲不振,体重下降,或有低热等。随着高温天气的持续,症状有增无减,直到 秋凉后才逐渐康复。翌年又有可能周而复始,然而各种检查却无器质性病变。 这一系列症候,俗称疰夏。祖国医学认为,疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体,阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮品过杂,妇女少作活动,就很容易有这种病症。“疰夏”之后, 一个夏季,要消瘦10kg多,等待夏去秋来,才能逐渐康复,患者除请医服药外,宜用西瓜皮和花生2两,麦芽1两,米仁1两,煮成浓汤,连服六七日,就可以食欲大增。
2、治中暑
夏令中暑,忽然头昏脑热,如尚无呕吐泄泻情形,可用西瓜刨汁,日服两三盅,轻的就此治愈。发热不退的,可用淡豆豉9克,香薷6克煲汤,作为药剂,再以西瓜汁作饮料,也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止,应请医急治,此方不宜应用。但服药休养后,以西瓜汁代替饮料也是相宜的。
3、大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
4、抗衰老
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
夏季吃西瓜注意事项
1、西瓜过生和过熟最好都不要是,西瓜过生,瓜瓤显白色或黄色,除非有种西瓜长熟了也是黄色那种,而过熟了,也就是西瓜要坏掉的节奏,并且这时候口感也不会太好。
2、切西瓜之前,最好把西瓜外皮洗一遍,刀呢最好也要洗一下,讲究卫生才是保证健康的前提。
3、很多网友喜欢把西瓜冻了再吃,甚至有的都冻出了冰碴子,其实这时候西瓜口感并不是最好的,假如嫌西瓜太热的话,可以把西瓜在凉水里泡一下再吃无妨。
4、有的网友喜欢用西瓜皮炒菜,这个西瓜要是老了的话炒菜口感不好,挑嫩的小的西瓜炒,变种的西瓜最好不要拿它的瓜皮折腾了。
5、吃不完的西瓜最好及时放到冰箱里面去,苍蝇和蚂蚁对西瓜的感知很快。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(2173)
原发性干燥综合征能吃银耳、西瓜、牛奶以及维生素B含量高的食物。其中银耳的营养价值非常高,有生津解渴的作用。
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骨质疏松没有不能吃的水果,因为水果中都含有大量的钙、维生素以及丰富的氨基酸,比如橙子、香蕉、苹果、葡萄、火龙果、西瓜等。
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光子嫩肤的好处主要是可以有效的缓解皮肤缺水、色素沉着、红血丝等各种症状,但是部分人群可能会出现皮肤的干燥缺水的症状。
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A:建议患者患有疾病应当到正规医院进行检查,口腔溃疡可以使用冰硼散或者西瓜霜等一些药物进行治疗。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:除了肉类之外还有一些像菠菜、木瓜、草莓、西瓜、火龙果等一些新鲜的瓜果蔬菜也富含钙离子,平时也要多出去晒晒太阳对补钙也有好处。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:...平时多吃易消化的食物,例如蔬菜、水果等,像火龙果、西瓜、木瓜等,其中含有丰富的维生素以及矿物质,对于降火都有一定好处。如果通过饮食无法缓解孕妇上火现象,建议去医院进行检查,在医生指导下服用药物,以免私...
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院