妇科病很让人讨厌,这种疾病的出现,让女人们备受煎熬和痛苦。想要预防妇科病,在选择私处用品的时候,就要慎重一点。否则,私处用品中夹藏细菌,就容易带入到私处,最终只是私处发炎,妇科病也就随之而来了。
预防妇科病该怎么做
1、认真选卫生纸
不少女人小便的时候,也要带上卫生纸。这并不是矫情的表现,而是在保护自己的健康。因为排尿的时候,会有一部分尿液溅到私处肌肤或毛发上。若是不将尿液及时擦掉的话,就会弄湿内裤,给细菌提供了滋生条件。
为了避免此种情况发生,女人们会在上厕所的时候,带上卫生纸。由于如厕时的卫生纸需要直接接触私处表面,因此,一定要质量好好一点的。比如说摸起来软软的,没有香味的,白色的。如果卫生纸带有香味的话,最好不要选,因为这多半是放入了香精等成分,这些成分会刺激皮肤,造成过敏的。
所以说,平日里女人们选择卫生纸,请一定要选择无味道,白色的,质量柔软这一类的。
2、认真选内裤
穿内裤是为了保护私处,减少脏东西从私处进入身体。由于它直接接触脆弱的外阴,因此,需要选择全棉材料的内裤。这种材料不容易对肌肤产生刺激,能够避免过敏问题。还有一定时,棉质材料吸水性比较好,能够保持私处干爽,避免出现又湿又热的环境。
此外,选择内裤的时候,请女人们选择白色或是其他浅色系的。因为五颜六色的内裤都是用过染色剂染出来的,深色内裤往往含有的染色剂比较多。若是买到非正规厂家制作的,内裤就容易褪色,当你穿上它的时候,私处就可能沾到大量的染色剂中的化学成分。私处皮肤也就会被刺激、侵蚀,最终造成妇科病。
还要注意的是,内裤穿了以后要及时清洗,并且通过手洗的方式去洗,这样能洗的更干净。
预防妇科病的食疗方
1、瘦肉汤
所需用料:准备好400G的瘦肉,300G的芹菜头,20G的新鲜黑木耳,3片生姜片。
烹饪做法:
A、先将芹菜头和生姜片清洗干净,洗好了以后直接放入瓦煲里面,加8碗清水开火煮滚,再用小火煲半个小时。
B、在等待的过程中,将瘦肉和黑木耳分别清洗干净,洗完以后,瘦肉切成条状,而黑木耳则直接用手撕成小块就行了。
C、等煲的时间到了以后,下入瘦肉和黑木耳,搅拌几次之后,加盖继续煲半个小时,起锅前加入食盐调味就行了。
好处:这款汤适合白带多,并且伴有月经不调的女人食用。
2、红糖汤
所需用料:准备好20颗的大枣,再准备各10G的益母草和红糖。
烹饪做法:将大枣和益母草分别清洗干净,洗好了以后放入锅中加水加红糖一起炖煮。等到汤水滚了五六次之后,就可以出锅食用了。
好处:此汤有助调理月经不调。
女人们注意了,妇科病可讨厌了,所以平日里要做好预防准备。小编一开始说的,要认真选择卫生纸和内裤之外,还需要进行食疗。只有从多方面下手预防,才能起到好的效果,否则只是在白费工夫,起不到预防的效果。
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A:这种情况就需要平时多加注意,预防妇科炎症,主要的就是注意性生活卫生和生理卫生,平时不要吃辛辣和太凉的食物,多吃蔬菜和水果类的,生活规律,保持心情愉快,同时也要积极的锻炼身体,增强机体免疫力。
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A:不要熬夜,保证充足睡眠。适当进行体育锻炼,以帮助增强体质。另外有妇科病的时候要注意及时治疗。
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A:平时要多吃点豆制品,可以补充体内的雌激素,每天温水清洗外阴,内裤和袜子不要在一块洗,预防妇科病。
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林彬主治医师上海市第一妇婴保健院